5：30起床。
今日も朝練に行こうと起きたのですが、、めまいがする。。
酔っ払っているみたいな、、足元がおぼつかない瞬間があったり。。何だろう？？？
水を一杯飲んで、深呼吸したら治ったので朝練に出発。。
不思議と自転車をこいでる間は、めまいなどの異常は感じられない。
少し不調で速度上がらず。。帰宅後シャワーを浴びて風呂から出たところで、またちょっとふらつく。。。
何だろ？？
Dst＝24.7
max＝34.5
ave＝26.8
71.2ｋｇ
21.5％
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酔っ払っているみたいな、、足元がおぼつかない瞬間があったり。。何だろう？？？
水を一杯飲んで、深呼吸したら治ったので朝練に出発。。
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少し不調で速度上がらず。。帰宅後シャワーを浴びて風呂から出たところで、またちょっとふらつく。。。
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一度 血液検査されるといいかもしれません。
一番手っ取り早いのは、献血するとすぐ分かります。
というもの、自分も貧血症なんですね。
鉄分・ミネラルをかかさず補給するといいと思います。
断言は出来ませんので、間違っていたらゴメンナサイ。
しじみやアサリ、ホウレンソウですかね？
もっぱら炭水化物ばかりでして、、おっしゃるように
鉄分、ミネラルの不足かも知れませんね。
コメントありがとうございます♪
心配のコメントをいただき恐縮です
原因は何だったのか判らずじまいでして、、
特に処置せず、医者へも行かず、おとなしく
していたら治ってしまいました。
喜多方ご一緒でしたか、またお会いした時は
宜しくお願いします。