太ももが、なぜかセクシ～なの
またまた久しぶりの更新になってしまいました
別に、更新しなかった理由ではありませんが、実は、一昨日から腰が痛くて
動き回っているときは楽なのですが、動きを止めて、同じ姿勢をしばらくしていると
いざ、違う姿勢を。とすると、ズキッ
とくるんですよ
何年か前に、ヘルニアの気があるとか言われたことを思い出して、それかな
と思ったり・・もしかして、子宮とか内臓からきてたりとか・・
内臓下垂の気もあったよね
とか、あれこれ考えた結果、今朝、シャワーの後に、知ってる範囲の、よさそうな
体操を、あれこれしてみました。最近、さぼってたストレッチも。
さっきも、少しだけやったのですが、少しですが、痛みが和らいできたみたいで・・
・・ということは、運動不足ってことなんでしょうかね
とにかく、しばらく、この体操を続けてみようかな
そうそう。ガラッと話題は変わりますが
スナフキンとミーって兄弟なんですってー
それから・・ニョロニョロって、タネをまくと出てくる・・
つまり、植物ってことにも驚きました
テレビでやってたのですけどね。
今年のうちの居間のカレンダーはムーミンなのです
