健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

113日目

2019-10-21 19:09:00 | 日記
昨日59.5キロ  今朝59.3キロ

ん?減ってる。

朝食

トースト
ハムエッグ

昼食

イカ飯

夕食

カジカの子の醤油漬け
栗おこわ
イカゲソ焼き
ホタテの刺身
人参の甘酢漬け

おやつ

チーズケーキ

数字的には、マックスの体重が65.9キロだから、結構減ってはいるのですが、実際どこが減っているのか?全く実感がないですね。

パンツがブカブカだとか、シャツのボタンが楽に閉じれるとか…無いです。

5キロの米袋分は減っているのに、その肉はどこから落ちたのでしょう。

実感と言えば、歩く時右膝が痛かったけど、今は痛さが無いかも。

身体の割に手足が細いので、膝が悲鳴上げてたのでしょうね。

内臓もそうだけど、関節も労わらないとね。
ごめんねー。



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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (hiromi418)
2019-10-21 21:07:21
膝の痛みが無くなったんですか?素晴らしい⭐️
私も頑張ります‼️
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Unknown (genryousurukara3)
2019-10-21 21:17:51
@hiromi418 そうなんです。気がついたら、膝が痛くなくなっていました😝整形に行けば、痩せなさい‼️と言われるだけ…頑張りましょう🥰
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