健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

134日目

2019-11-11 08:02:00 | 日記
昨日59.6キロ   今朝58.9キロ

出た!最低値‼️


何が良くて最低値?
分からん…

朝食

ご飯
おでん
漬物

昼食

ご飯
ひき肉のふりかけ
おでんのこんにゃくのみ
味噌汁

夕食

ご飯
タラの味噌漬け
ホッケの醤油漬け
パリパリ大根漬け
長芋の千切り 
冷凍庫の魚をやっつけたら、魚祭りになった

おやつ

エクレア小
アイスクリーム三分の1

水分は比較的とっていたので、そのせいか?
あるいは、おでんのこんにゃくを良く食べていたから?
主人、こんにゃくを見るのも嫌い。
こんにゃく好きなわたしは、一人で隠れて食べるしかないの。

それが良かった?

でも、今日はお客様のところで食事を一緒にとらなきゃならないから、明日は戻ります。泣




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