パーソナルトレーニングへのこだわり。

あまりこのブログで詳しく紹介させて頂いたことはなかったのですが
お店『ＴＦＡ』では　パーソナルトレーニング　をやっています。

チラシは過去１回だけ　アロマのショップを併設しましたよ～　のお知らせのときしか　
配布したことがなく　基本的にやってこられるのは　
すでに会員として運動に来られているお客様にご紹介いただいた方と
店頭に置いてある手作りのフライヤーを見られて来られる方のみで
もしかしたら　ご近所の方でも　ご存じない方もいらっしゃるかも…というほど
こじんまりと営業してます。

お問い合わせいただいた時には　「まずは見学に来られませんか？」と必ず見に来ていただいてます。
大手のフィットネスクラブのように　最新の設備がいろいろ揃っているわけではないし、
シャワー室もないので　設備を見てがっかりされる方も中にはいらっしゃいますし
「やっぱりやめます」も　大いにアリ　だと思ってます。

でも
最近　見学に来られる方の大半から聞く声があるんです。
「大手フィットネスクラブに通ってたんだけど余計に身体がおかしくなって辞めたんです」

ワタシも若いころにはフィットネスクラブ通ってました。
最初に　最新マシンの使い方を一通り説明されて　あとは好きな時に来てやってください
という感じで　今思えば　どのマシンが　どの筋肉を鍛えるものなのか？
どう身体に効くのか？　ちっとも知らないまま　ただ汗をかいてました。

マシンの乗る時の　足先の向き　とか考えなかったし、教わらなかったです。
オットに言わせると　
「ちょっとの足先の向きを帰るだけで　運動が無駄にも意味のあるものにも変わる」のだそうです。
理由は　それによって筋肉の動きが変わってくるから。
そこんところを間違えると　無理な動きで　健康な筋肉を傷めてしまったりもするわけです。

たくさんのお客様をいっぺんに見なければならない大手フィットネスクラブでは
そんなひとりひとりの足先や体の動きなんて　そりゃ見てられませんよね　って話です。
そういう運動指導のやり方に　疑問を持って　オットが始めたのが
今の形、パーソナルトレーニングです。

運動を指導するのはオット＠健康運動指導士です。
ひとりひとりの方の年齢、運動能力、筋肉の付き方はさまざま。
運動をする目的もバラバラです。
体調だって　日によって違います。

そんな細かいことを見ながらプログラムするのが　オットのこだわり。

そのあたりの細かいところは　見学に来られた方へご説明してます。
賛同してくださり、やってみよう　と始められる方は
全力でサポートさせていただきます。

もしご興味をもたれたら　見学歓迎です。
ぜひご連絡くださいませ。


ＬＯＨＡＳ　ＳＴＵＤＩＯ　ＴＦＡ
電話　０９４４-５２-６４００
大牟田文化会館のすぐそば


詳しくはこちら


・・・とはいいつつ、
もうちょっと広かったら　本当はシャワー室くらい　着替え用の専用部屋くらい
欲しいんですけどねー。特にこれからの季節は。

ちょっとでも快適に運動していただけるようアイデア絞りま～す。