新しい年を迎えて20日ほど経ちましたね
大雪の影響は関東なども影響を受けているみたいで
明日の夜から東海も翌日の朝までに
50センチほど積もるとTVのニュースで言っています
車の運転には十分気をつけて下さいね
そして2月 来月は節分を迎えます
私は節分の日が一年の行事の中で大好きなんです
それは豆まきがおもいっきり
出来る楽しさが堪らなく
大人気なく豆をベランダや玄関から力の限り蒔いてます
新しい年になって
1月12日. 15日は
TCマスターカラーセラピスト講座
そして18日はTCカラーセラピスト講座
21日はTCマスターカラーセラピスト講座を開講しました
皆さん 1時間30分くらいかけて
寒い中豊田のgluck-colorsまで
高速道路など使ってお越し下さいました
このところとても寒い日が続いていたので
朝早くにお家を出られたのも大変だったと思います
いよいよ三寒四温が始まりました
新しい年みなさんは
どんな一年にしますか
私は昨年よりもさらに
たくさん笑う年にしたいです
二分間笑うと血圧が下がって
ストレスホルモンが減って筋肉がほぐれます
逆に気持ちが落ち込んだり緊張したり
ストレスを感じたりすると体の調子まで悪くなりますね
感情は基本的にあらゆる面で
健康と繋がっています
笑いは臓器を活発にし脳の酸素を増やし
エンドルフィンを出します
成功したい
幸せになりたい
目標を達成したい
心が平和でいたいと
きっと誰もが感じること 願っていることです
でもそれを邪魔するようにあるのが恐怖や不安です
私は昨年アンガーマネージメントのファシリテータを取得しました
人類は遠い昔 古代からこの2つの心理を
感じさせる出来事に合うとその出来事と闘うか
その出来事から逃げるかを選んできました
アンガーマネージメントは
怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです
恐怖や不安はまざまな感情となって
体の臓器を傷つけることがわかっています
怒りは肝臓を弱らせ
不安は胃の働きを弱め
ストレスは心臓を
悲しみは肺を
恐怖は腎臓を痛めつけると言われています
免疫機能がそうやって一気に弱っていきます
人生を幸せに暮らしたいと
感じるならどんなことにも
打ち勝てる精神が持てるように
トレーニングが必要になってくるし
不安や恐怖で怯えるのでなく
自分の意志でこれからの感情を
コントロールできるようになることは
大切で必要なことなんですよね
色彩心理はとても奥が深く
カラーセラピーのセッションで悩み
苦しんで 悲しみに包まれて
居られる方がたくさんみえます
私も過去はその一人でした
嫌な感情を一日 いや 毎日
何度も繰り返すルミネーションと言われる
中でもブルーディングを起こしていました
過去のリスクを抱えながら
今を生きることはとても辛いことです
そして残念な日々を
過ごしていることになります
自分の心と体は自分自身しか
大切にしてあげることが出来ないんです
私のお友達にも心を病んでいる方が居ます
どんな言葉をおかけしても
その方の悲しみ 苦しみははかり知れません
もし届くのであればほんとの自分
楽しくて笑っていた自分
美味しいご飯を食べたとき
美味しいと感じたときの自分を思い浮かべて
大切で愛しい自分を取り戻して下さい
facebookのお友達にも
今苦しい寂しい思いで心を病んでいる方がみえます
その方の投稿を目にすると胸が締め付けられます
そして悲しいです
１月16日に新しい
刈谷の上重原のスタバが開店しました
店内はとても落ち着いてゆっくり出来ます
スタッフさんも岡崎や知立の知っている方が
入店されていて安心です
大高や東浦に仕事のときは寄りたいスタバになりそう
バレンタインのために店頭には
たくさんの種類のチョコレートが並んでいます
早めに買わないと自分の選びたいチョコがなくなってしまします
買い物はやはりワクワクしますね
講座の時にお出しするお茶
新しいジャスミンドラゴン
チャイ
レモンカモミール
買いました
チャイもストレートも美味しいけど
ソイチャイも美味しいですね
自分らしく自分の価値観をくす必要はないし
それが自分らしさであってこそ
自分の生き方や方向性が見えてきます
人の価値観を受け入れていくことと
自分の価値観を大切にしていくことの
バランスを大切に感じて行きたいです
☆ gluck-colors ☆
24日はTCトレーナー公式勉強会chapter1.2.3
29日はTCカラーセラピスト講座を開講します
2月はTCトレーナー講座
TCマスターカラーセラピスト講座など
開講予定です
口コミで広がっていったヴィジョンスパイラル講座も
リクエストを頂いております
開講予定日以外もお知らせ頂ければ
都合が合えば開講致します
お問い合わせ下さい
他の開講予定日はブログをご覧下さい
リラックスして楽しく深く学んで行きます
心理学に興味がある方がたくさんご受講されています
NLP(アメリカの心理学)
LABプロファイル
クリーンランゲージの
素晴らしいところもお伝えさせて頂いています
【アンガーマネジメント診断講座とは】
怒りの感情の特徴、傾向などを
診断することのできるアンガーマネジメント診断
（無料診断、基礎診断、総合診断、子供診断）システムを使えるようになるための講座です
受講後、会員（別途月額利用料有り）になることで
自由にアンガーマネジメント診断システムを
利用することができるようになります
あなたの身の回りの方社内学校等で診断を
活用してみんなの怒りの特徴
傾向を診断してみませんか
◆ こんな方にアンガーマネージメントに
触れて頂きたいと思います
身近な人にアンガーマネジメント診断をしてみたい
家族やご友人と怒り方のクセについて共有したい
社内でアンガーマネジメント診断を使ってみたい
研修、コーチング、カウンセリング等で
アンガーマネジメント診断を使ってみたい
企業内の研修セミナーとして診断内容を活用したい
パワハラ防止策としてもご活用いただけます
営業ツールとしてアンガーマネジメント診断を活用したい
自分自身の学びのために
アンガーマネジメント診断を使いたい
診断時の自身の怒り方の傾向などがわかります
【アンガ－マネジメント診断講座の内容】
１アンガーマネジメントとは？
◽アンガーマネジメントとは？
◽問題となる４つの怒り
◽私たちを怒らせるものの正体
◽怒りの性質 etc.
２アンガーマネジメント診断について
アンガーマネジメント診断講座は
無料診断、基礎診断、総合診断、
子供診断の４つの診断、
１１種類の怒りの項目について学びます
３アンガ－マネジメント診断の利用方法について‥
【診断の種類】
◆ 基礎診断
（怒りの強度、持続性、
頻度、耐性、攻撃性を診断）
◆ 総合診断
（基礎診断の内容に加えて
６つの特徴的な怒りの感情のくせを診断）
◆ 子供診断
（熱血柴犬タイプ、白黒パンダタイプ、
俺様ライオンタイプ、頑固ヒツジタイプ、
慎重ウサギタイプ、自由ネコタイプなどの
動物キャラクターで
子供の怒りの感情のくせを
わかりやすく診断することができます）
◆ 相性診断
(診断結果の組み合わせで相性診断するもの）
(無料診断はあくまでも簡易版になり
総合診断を受ける事をお勧めします）
アンガーマネジメント診断講座では、
日本アンガーマネジメント協会が開発、データを蓄積してきた
アンガーマネジメント診断を
誰でも自由に使えるようになるための講座です
診断の仕組みを学びあなたも身近な人
家族、社内等でアンガーマネジメント診断システムを
使ってみませんか
本講座を受講時にご自身の診断結果も
見ながら受講希望される場合は
「アンガーマネジメント診断」も
合わせてお申込み頂けます
一般の方そして一般の方以外の
アンガーマネージメントファシリテータの方も
ご受講出来ます
入門講座の時に参加される方に診断システムを使って
怒りのパターンや傾向を前もって診断して差し上げられます
☆ 【アンガーマネージメント診断講座】
開講日
【日時】 2018年 1月31日 (水)
pm1:30~pm6:30
◽お昼休憩のある時間帯を
お申し込みの方はおにぎり、
サンドイッチパン、お弁当など
各自ご用意下さいませ
青少年センターの中に
喫茶ルームもあります
【場所】豊田市青少年センター
(産業文化センター)
4F 談話室 E / F
【TEL】0565-32-6296
【定員】 ４名
【受講料】27.000円(税込)
【お申し込みはこちら】
https://ws.formzu.net/fgen/S54005184/
☆ 【アンガーマネージメント入門講座】
開講日
【日時】
2018年 1月19日 (金)
am11:00~pm12:30
【場所】 豊田青少年センター
(産業文化センター)
4F 談話室 E / F
【受講料】 3.240円(税込)
【定員】6名
【お申し込みはこちら】
https://ws.formzu.net/fgen/S91694108/
【ホームページ】
http://gluck-colors.chu.jp/
【ブログ】
http://blog.goo.ne.jp/gluck-colors
【ご注意とお知らせ】
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☆安城、西尾、岡崎、豊田、知立、刈谷、三好、豊明、名古屋、瀬戸、多治見
そして名古屋方面からもたくさんご受講されています。
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