午前中は曇っていたけど午後からはいい天気になった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
でもそう暑いって感じじゃなかったわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
そろそろ関東地方も明日頃には梅雨明けらしいね~
あっつい夏がやってくる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今日は一人だったけどマッサージに行ってきた。3回目![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
担当してくれたのは前の2回とは違う人で、全然くすぐったくも痛くもなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
肩こりは自覚していたが、腰も背中もパンパンに凝ってるって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sos.gif)
毎日来なきゃダメだよ~ってしつこいの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
3連休も終わり。
今日はのーんびりした。
さて、今週もがんばりましょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
23日からはヨード制限食スタートだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
1月の治療時は、昼は何を食べたんだったかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
すっかり忘れちゃってるわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
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ちょっといつもと違うので拍子抜け
マッサージ後は楽になったのですが、夜になるとまた肩が痛くて・・・
やっぱり続けていかないと頑固な肩凝りなんだろうな~
あっという間にその日がきてしまいました。
明日からは食品選びに気を付けて過ごします。
食欲はあるので食べるよ~