今日の一文

　５月も８日長い連休も終わり、群馬の孫も帰っていった「爺ちゃん夏休みに又来るね」って言って。隣家に男の孫が３人いるから
日々の生活はさほど変わらないが、己が身体はもうボロボロどうしてこんなに老いが身を責めるのだろう？日々衰えの進捗が早まっていくのが目に見えてくるようになっている。

　今日は脳神経外科で関節と筋肉のリハビリ―が始まる日だったが頭のふらつきが酷く、キャンセルの架電する。ひざ関節はジンジンと痛みが続き、ヒアルロンサン注射の効果も未だし、車の運転も聊か不安だったのでつい受話器を取った。今日の一文もこんな文章ばかり、本当に情けない！！横に置いてるヘルス・グラフイッくマガジン「ロコモ」の冊子をしっかり読みましょう。

　ロコモってなーに？私自身これから勉強です、頑張らなくっちゃ！！一口で言えば下半身の強化！？いやいやもっと奥深いものかな？明日からブログと一緒に学んでいき更に実行に結び付けていきたいと思います。「今宵はここらで１文も終わろうかい」では皆さんおやすみなっせ。