高齢者に耳寄りな話

　道行く人々を眺めると杖つく老人足を引きづる様にあるく人、買い物車を押して、斜めの歩道を懸命に戻しながら押している人(いや押し車に支えられるている人）
こんな体のふじゅうな人々がいかに多くなってきているか。これからますます高齢化が町ゆく人々の障害を持つ人々がが目立つように成るだろう。
私自身が治療とトレーニング挑戦❕❕膝にヒアルロン酸を投与、あと五週投与しなければならない。痛さに弱い小生は耐えがたい程だが頑張るしかない。

「散歩復活」をほんの２０００歩程度だけれど実施している。、無理は決してしない様毎日の日課としている。今までの負債が重なり、目標までの数値には遠く及ばないのだが、「継続こそ力なり」の言葉をもっとうに頑張っている。颯爽たる歩きには程遠いが引きずる歩きからは脱出できている。

　それには私の宝物…「腸が変われば」「病気にはならない」この冊子が私のビッグな宝物として机上に鎮座しているからであり
ます。いきなりこれこそがなんて書くと抵抗される方もあるやも知れない。しかし手っ取り早くで高齢者にいいとなれば別、トライしてみる価値は十分にあると思います。ノンアルコールでとっても美味しいのだからおすすめです。詳しくは先生に聞きましょう

白澤先生教えて！！
甘酒のすごい健康効果・・・・・知ってる？
それだったら申し上げましょう「甘酒は発酵食の健康効果を取り入れる為にお勧めしたい食品です。非常に栄養価が高く、また美容効果も期待できることから「飲む点滴」「飲む」美容液」ともいわれています。江戸時代には夏バテを防止するために夏場に飲むのが定番のスタイルだったようです。

甘酒は成分中の２０％以上をブドウ糖が占めており、脳の活性化や、疲労回復に役立ちます。叉飲み、続けることで腸内の善玉菌を
ふやし、腸内環境改善効果あるとも考えられています。他にも、アミノ酸は筋肉効果や血管の拡張肝機能の強化などそれぞれ期待できます。・・・・白澤先生有難うございました。

私達は米麹からできる純粋の甘酒をこれから意識的に取り入れたいものです。今スパーでは箱詰めで３６０円から４００円ぐらい価格で市販されています。瓶詰も運が良ければ購入できます。自然発酵の甘酒で砂糖は入っていません。私は酒は完全にやめ甘酒に鞍替えしました。健康を指向される高齢者にお勧めです。0">