体力回復 2016年09月17日 | Weblog 朝食は散歩途中で買った木村パンのハムサラダサンドイッチ 朝食後、シャンプーをして貰う。 昼食は男の料理教室を休んだが取り置きして貰ったので、自転車で取りに行く。 今月のメニューは豆乳麻婆なす、もやしの辛味噌あえ、梅ワカメスープ、ごまあんステック