気力と体力

近くに住むSさんと道路端でご挨拶、御年を伺ったら９０歳という。歩き方は超ゆっくりでも、この暑さにもめげず毎日のように横浜駅近くまで通勤している。

何か運動をしていますかと尋ねると、若い頃から水泳が好きで体を鍛えたようで、いまは何もしていなくても体力にはある程度自信をお持ちのようだった。しかし、過去にはすい臓がん、胃がん、大腸がんの手術をした経験があるそうで、それでも現役で仕事をしているのだから超人ともいえる。

聞いていて自分が恥ずかしくなってきた。いくらコロナが怖いからと言って、運動もろくにせず自宅に籠ってばかりでは体にいいわけない。９０歳まで生きようとは思わないし、生きられるとは思わないと言っている、そういう考えがいけないと深く反省。

気力が衰えると体力も衰える。その逆も然り、とにかく一日一日メリハリのある生活をすることを目標に、モチベーションを上げて行こう。