年末年始は主婦にとって自分のための時間がなかなかとれないものです。
そんな事から、運動を10日ぶりにしました。。。さぼりもあったけど
1時間、歩いたり走ったり。
歩くだけよりも走りがあったほうが楽しいのはふしぎ~(・・?
ここのところ腰が痛むのでちょっと気になりましたが、運動不足が原因だったようで、運動している時から痛まなくなりました。
はじめは寒かったのですが10分ほどでほかほかしてきて汗ばんできます。
マラソンが冬のスポーツだってことが実感です。
これで夏だったら暑くてそれこそ熱中症(ちょと懐かしい響き)で倒れちゃう
私の場合、敵は暑さより前にやってくる【花粉】なんだけど
話は変わって、去年は受験生がいてきつかった~~~
今年は天国ですわ
親はもちろんですが本人は勉強なんか絶対シナイみたいでゲーム三昧の昼夜逆転生活を満喫してます
これから受験の皆さん・ご家族の方々お察しします。
春はもうすぐです。ここから勝負!! がんばってくださいね
そんな事から、運動を10日ぶりにしました。。。さぼりもあったけど
1時間、歩いたり走ったり。
歩くだけよりも走りがあったほうが楽しいのはふしぎ~(・・?
ここのところ腰が痛むのでちょっと気になりましたが、運動不足が原因だったようで、運動している時から痛まなくなりました。
はじめは寒かったのですが10分ほどでほかほかしてきて汗ばんできます。
マラソンが冬のスポーツだってことが実感です。
これで夏だったら暑くてそれこそ熱中症(ちょと懐かしい響き)で倒れちゃう
私の場合、敵は暑さより前にやってくる【花粉】なんだけど
話は変わって、去年は受験生がいてきつかった~~~
今年は天国ですわ
親はもちろんですが本人は勉強なんか絶対シナイみたいでゲーム三昧の昼夜逆転生活を満喫してます
これから受験の皆さん・ご家族の方々お察しします。
春はもうすぐです。ここから勝負!! がんばってくださいね
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