8月になりましたね…

私の住んでいる地域もようやく梅雨が明けて、だいぶ暑く夏らしくなってきた…

ここ数日は調子は、7月のよりは低空な感じなんだけれども、思ったよりは安定してる気がする…

睡眠が大きく乱れてしまいやすいのが今の気になる点で…、それが無ければもう少し元気なのかどうか…🤔

この睡眠が乱れてるというのが、潜在的な不安や憂鬱感から来てるような気もするので、うまくやり過ごしたいところかな…

潜在的なものってなかなか解決しなくて、答えがないようなものだと思うから、ペースをゆっくり目にして、丁寧に時間を過ごすのが良いのかなぁと思う。…というかそう出来るようになりたい。笑

長いこと土の中にいたのも理由があるのかもしれないけど、今は外の世界の方が良いなぁと思える。鳥のようには上手く飛べないけど…

みなさんも1日お疲れさまでした…