昨日までの4日間は比較的動いていて、やらなくちゃいけないことができたわけでは無いのだけれども、いろいろ充実してたかなぁと思う。
特に木曜は自然を見に外出することができ、たくさんの草花を見ることができたので良かったかな 🍀
私の場合、生き返るような感覚になるみたい。（ある意味こう言った回路が脳にあって良かった…）
あと昨日は、昼食に1品、夕食を3品用意することができたのが嬉しかった。
普段は食事を用意できるとは限らず、できたとしても1品用意するのが(気力的に)限界なことが多いので、昨日の夕食はそう言った意味では頑張ったかなと思う。（それとは別にご飯は炊いてます…）
他にも、普段あまりやらないことを家でいろいろやってみたりして過ごしたから…昨日はとても充実してた…というより日曜らしからぬ疲れが…笑
それだけ元気な日だったということではあるんだけれどもね…笑
（ただ元気な日でも一般の人のレベルにはまだ程遠い…）
そんな昨日、実は夕方ごろまでには疲れが（おそらく連日のも含めて）出てて、でも夕食を作るためには追加の気力があればいけるかも（？）と思い、音楽 🎧 🎶を聴いて気持ちのテンションを上げ⤴︎ながら頑張ったんだけれども…、これがいろいろと不調が出てきてしまって…汗
「地震？」と思って周囲を見ても特に何も揺れてなかったので、めまいが出てきたのか…と。しまいには期外収縮だかよくわからないけど 胸まで苦しくなってきたので…
私、音楽の元気さに体がついて行けてないわ…
と思いながら少しペースを遅くしながら、なんとか作ったのが先ほど書いた夕食3品✨
今回はその時のメインを少し紹介。
冷蔵庫にその前の日に残ってしまったアジフライがあったので、Googleさんに協力いただいて…見つけたのが、
イタリアン風でとても美味しかったですよ。
（アジフライってソースと千切りキャベツで食べるものと思っていたので、レシピ検索って勉強になりますね…☺️）
そんな感じで、美味しく食べられたから良かったんだけれども…
先ほども書いたような、気合でテンション上げながら頑張ると体に不調が出てくるので、いろいろ難しいなと思いました…汗
父の介護の時も似たようなことが度々あって、身体の限界値が思ったより低そうなのが悩みかな…
読んでくださりありがとうございました…
月曜が始まりましたが、皆さんもマイペースに良い1週間になりますように✨
