骨盤体操再び・・・

脚ゆらしエクササイズ ランキングに参加してます。応援して頂けると嬉しいです 3月24日（金）朝の体重・・・42.8kg　体脂肪・・・15.4％ 久々ーーーーーーの！！42kg台です 夜ごはんは少なめにして運動頑張って食ったら出すのが一番効果的ですね 今日は金曜日～（あ、日付変わってるからもう土曜日ですね） 今週は火曜日が祝日でお休みだったのであっと言う間の一週間でした。 来週はもう4月・・ . . . 本文を読む