矛盾だらけだ～ 2007年01月25日 | ダイエット日記 こんにちは～今日はいい天気でしたねぇ～ ようやく布団干せたよ 1月22日（月） 晩ごはん・・・納豆・ごぼうサラダ・昼の弁当のおかず（この日休んだもんで） この日の運動・・・ステッパー20分（久々！）腹筋20回・ストレッチ 1月23日（火） 朝ごはん バナナ酢豆乳セロリ入り・ライ麦食パン・ヨーグルト 今月、3回目の出勤です。うわぁ～～休みすぎだなぁ～ 昼ごはん・・・ふんわりチーズブレッド . . . 本文を読む
