こんちは～～
今日、曇ってるしさっみぃ～～～ですね
晴れるって予報だったから、布団干すぞーーって張り切ってたのになぁ。
昨日、久々の仕事行ってまいりましたよ！
1月19日（金）
朝ごはん
バナナ酢豆乳セロリ入り・ライ麦食パン（チーズ乗せ）納豆
と、お昼の玄米おにぎり・おかず（ブロッコリー・ゆで卵半分・ちくわきゅうり）
久々ライ麦食パン買っちゃった。やっぱり美味しいなぁ
玄米も久しぶりに食べたな・・・
美味しかったけどここ最近お昼はパンとかだったからお腹張って仕方なかったよ。
でも身体の為、年末年始の食いすぎをリセットする為に当分昼は弁当作りまっせ！！
仕事・・・・めーちゃーくーちゃー疲れたぁ～～～
そりゃぁ～13日も休んだら疲れるよね
昨日は、休みモード→仕事モードに切り替えるぞ
って思っていたんだけど
無理でした。笑 一日ぼーんやり。頭働かなかったよ
しかもさぁ～～来週、社員さんが一人他部署に異動する事になったらしく
その分仕事がうちらパートに回ってきたんですよ～～
パート仲間、もう訳分からなくっていっぱいいっぱい、辞めたい～～っだって！
てかさ・・・来週から水曜日、どうなるんだろうか・・・
魔の水曜・・・・・ひえー考えただけでも恐ろしいぃ～～～～～
夕方、ダンナからメール。
「腹減っちゃって、車ん中でチキンとアンクルサム食っちゃった。
飯はおかずだけでいいや」だって。
アンクルサムって何だ？？聞くと、
「超カロリー高いドーナツみたいなお菓子だよ。サンクスにあるよ」
えぇ～～きっと私好みのお菓子に違いないよ。
サンクスにあるのか・・・・や・ば・い・・買いに行ってしまいそうだ
うぅ～～～ん・・・買いに行きたい～アンクルサム食べたいぃ～～～
って、思ったけど・・・ぐぐっと我慢しました～
晩ごはん
鮭ハラス・ハス明太和え・納豆（私）
超簡単飯に。
納豆、朝晩食ってるけど、あるあるでやっていたような効果は一向にありまへんな
昨日の運動・・・やってません疲れたので早くに寝ちゃいました。
1月20日（土）
ダンナ送り出してから二度寝。今日はめずらしく8時頃まで眠れた～
朝ごはん
葛入り青汁豆乳・ライ麦食パン（黒ゴマ・マーガリン）納豆
さて、今日はちょっと気合入れて掃除すっかな！って思ったんだけどさ、
さみーじゃん？こたつ入ったらもー最後ですね。
朝ごはん食ってからかれこれ2時間ほどぐーたらしちゃったよ。笑
重い腰を上げて掃除洗濯。
私ね、腰は重いんだけど、一度取り掛かるととことんやるタイプなんですよ。
風呂掃除なんか歯ブラシとか使って隅から隅まで念入りに掃除したよ。
ついでだぁ～～と、ソファカバーも洗っちゃいました。
おぉ～～～すっきりしたぁ～
そうだ。洋服直し屋さんに行かなくては。
この前、実家に帰った時にね、ファーブルゾンを着てったんですよ。
で、従姉妹とランチした時に、椅子にかけたファーをふと見ると
んん？？何か形が変・・・
よぉ～～く見ると、脇から袖にかけて縫い目がほどけて、まるでうさぎの
耳みたくファーがぶら下がってる。
がぁーーーーん！！！いつやったんだろ、これ・・・
全然気づかなかったよ・・てか、気づかずに着てたんだろうか・・・
結構いい値段した物だから、直さないと勿体無いしさぁ～～
今日持っていったら、直すのに3500円もかかるって！
そんなにするんだ・・・まぁ、仕方ないやね・・・
その足でスーパーへ。自宅から少し離れてるスーパーだから普段は行かないんだけど・・・
実は目的のものがありまして
黒ごま１０００粒・4種のおまめちゃん
菓子パン、買っちゃった
実家に行く前に（10日ほど前）ここのスーパーで見かけてからもぉ～～
気になって気になって
菓子パン断ちするはずが・・・・・あぁ～～本当に意思よわよわだよ、あたい
でもさ、休みの日くらいはいいよねぇ～？
ずっと我慢しててもストレスになるだけだしね。
・・・ってこの考えが甘いのかしら。笑
昼ごはん
4種のおまめちゃん・葛入りココア豆乳
思った通り、美味しかったよ～このパン！！
今日買ったパン、両方ともフジパンなんだけど、私フジパン大好きなんだよね～
フジパンばんざ～～～い！！笑
今日はね、これから岩盤浴に行ってきます！
近所にあるんだけどずっと気になってたんだぁ～
初体験なの！！楽しみ
1月19日（金）朝の体重・・・45.8kg（前日比－100g）体脂肪・・・21.6％（前日比＋1.4％）
1月20日（土）朝の体重・・・45.8kg（前日比±０kg）体脂肪・・・19.7％（前日比－1.9％）
これで年末年始＆実家生活でドロドロになった血、少しでもサラサラになるかな？
そろそろ気持ちも体もデトックスしないとね
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ありがとうございました！！！！！
今日、曇ってるしさっみぃ～～～ですね
晴れるって予報だったから、布団干すぞーーって張り切ってたのになぁ。
昨日、久々の仕事行ってまいりましたよ！
1月19日（金）
朝ごはん
バナナ酢豆乳セロリ入り・ライ麦食パン（チーズ乗せ）納豆
と、お昼の玄米おにぎり・おかず（ブロッコリー・ゆで卵半分・ちくわきゅうり）
久々ライ麦食パン買っちゃった。やっぱり美味しいなぁ
玄米も久しぶりに食べたな・・・
美味しかったけどここ最近お昼はパンとかだったからお腹張って仕方なかったよ。
でも身体の為、年末年始の食いすぎをリセットする為に当分昼は弁当作りまっせ！！
仕事・・・・めーちゃーくーちゃー疲れたぁ～～～
そりゃぁ～13日も休んだら疲れるよね
昨日は、休みモード→仕事モードに切り替えるぞ
って思っていたんだけど無理でした。笑 一日ぼーんやり。頭働かなかったよ
しかもさぁ～～来週、社員さんが一人他部署に異動する事になったらしく
その分仕事がうちらパートに回ってきたんですよ～～
パート仲間、もう訳分からなくっていっぱいいっぱい、辞めたい～～っだって！
てかさ・・・来週から水曜日、どうなるんだろうか・・・
魔の水曜・・・・・ひえー考えただけでも恐ろしいぃ～～～～～
夕方、ダンナからメール。
「腹減っちゃって、車ん中でチキンとアンクルサム食っちゃった。
飯はおかずだけでいいや」だって。
アンクルサムって何だ？？聞くと、
「超カロリー高いドーナツみたいなお菓子だよ。サンクスにあるよ」
えぇ～～きっと私好みのお菓子に違いないよ。
サンクスにあるのか・・・・や・ば・い・・買いに行ってしまいそうだ
うぅ～～～ん・・・買いに行きたい～アンクルサム食べたいぃ～～～
って、思ったけど・・・ぐぐっと我慢しました～
晩ごはん
鮭ハラス・ハス明太和え・納豆（私）
超簡単飯に。
納豆、朝晩食ってるけど、あるあるでやっていたような効果は一向にありまへんな
昨日の運動・・・やってません
疲れたので早くに寝ちゃいました。1月20日（土）
ダンナ送り出してから二度寝。今日はめずらしく8時頃まで眠れた～
朝ごはん
葛入り青汁豆乳・ライ麦食パン（黒ゴマ・マーガリン）納豆
さて、今日はちょっと気合入れて掃除すっかな！って思ったんだけどさ、
さみーじゃん？こたつ入ったらもー最後ですね。
朝ごはん食ってからかれこれ2時間ほどぐーたらしちゃったよ。笑
重い腰を上げて掃除洗濯。
私ね、腰は重いんだけど、一度取り掛かるととことんやるタイプなんですよ。
風呂掃除なんか歯ブラシとか使って隅から隅まで念入りに掃除したよ。
ついでだぁ～～と、ソファカバーも洗っちゃいました。
おぉ～～～すっきりしたぁ～
そうだ。洋服直し屋さんに行かなくては。
この前、実家に帰った時にね、ファーブルゾンを着てったんですよ。
で、従姉妹とランチした時に、椅子にかけたファーをふと見ると
んん？？何か形が変・・・
よぉ～～く見ると、脇から袖にかけて縫い目がほどけて、まるでうさぎの
耳みたくファーがぶら下がってる。
がぁーーーーん！！！いつやったんだろ、これ・・・
全然気づかなかったよ・・てか、気づかずに着てたんだろうか・・・
結構いい値段した物だから、直さないと勿体無いしさぁ～～
今日持っていったら、直すのに3500円もかかるって！
そんなにするんだ・・・まぁ、仕方ないやね・・・
その足でスーパーへ。自宅から少し離れてるスーパーだから普段は行かないんだけど・・・
実は目的のものがありまして
黒ごま１０００粒・4種のおまめちゃん
菓子パン、買っちゃった
実家に行く前に（10日ほど前）ここのスーパーで見かけてからもぉ～～
気になって気になって
菓子パン断ちするはずが・・・・・あぁ～～本当に意思よわよわだよ、あたい
でもさ、休みの日くらいはいいよねぇ～？
ずっと我慢しててもストレスになるだけだしね。
・・・ってこの考えが甘いのかしら。笑
昼ごはん
4種のおまめちゃん・葛入りココア豆乳
思った通り、美味しかったよ～このパン！！
今日買ったパン、両方ともフジパンなんだけど、私フジパン大好きなんだよね～
フジパンばんざ～～～い！！笑
今日はね、これから岩盤浴に行ってきます！
近所にあるんだけどずっと気になってたんだぁ～
初体験なの！！楽しみ
1月19日（金）朝の体重・・・45.8kg（前日比－100g）体脂肪・・・21.6％（前日比＋1.4％）
1月20日（土）朝の体重・・・45.8kg（前日比±０kg）体脂肪・・・19.7％（前日比－1.9％）
これで年末年始＆実家生活でドロドロになった血、少しでもサラサラになるかな？
そろそろ気持ちも体もデトックスしないとね
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ちょびさん、私昨日、入院の予約をしました。まだ入院するって決めたわけじゃないけど、予約だけ。まだ7人待ちの状態なので、順番が来るまで時間がかかりそうです。順番が来るまでの状態を見て考えようと思っています。
ちょびさんは、私、入院した方がいいと思いますか？
そうそう、一つ訂正させて下さい。
クッキー、出産はまだだよ～。 クッキーのブログに書いたけど、クッキーが入院したのは盲腸他・・・
勘違いさせてしまうコメント書いてゴメンネ。
今２７週目もうすぐ８ヶ月に入ります。
ちょびさん、元気そうでほんとなにより！
ホルモンバランスを保つことも、気分良く過ごすことって
すっごく大事だと思うよ。
子供できると、夫婦の時間って少なくなるし、
今のうちに夫婦水入らず、いろんなとこ行って
楽しんでね。
ちょびさんお豆系好きなんですね。クッキーも大好き♪
先日、ナチュラル○ーソン で、黒ゴマミルクプリン
なるものを食べました。シャメ撮らなかったのが残念ですが、
１７０円だったかな？ミルクのムースの中に、黒ゴマソース。
上に黒ゴマムース。テッペンにホイップが乗ってます。
そして、中にもお楽しみが・・・・（説明下手ですね）
そんなに大きくないのですが、満足感あります。
超旨いよ。
お豆の話から、黒ゴマになってました（汗・・・）
クッキーでした。
黒ゴマの方は明日の朝ごはんにでもしようかと
そっか、ゆきさん入院の予約したんだね。
その事についてはゆきさんのブログに書いたから読んでみてね。
ゆきさんが今後どうしたいのか、どうなりたいのかって気持ちが一番大事だよ。
そうすれば、きっと菓子パンも食べれるようになるよ
クッキーさん、ごめんねぇ～～
すっごい勘違いしてたね、私っっ
クッキーさん、大変だったんだね・・・
ブログ更新してないから心配はしてたんだけど・・・
でもこうしてPC見れるって事は大丈夫なんだよね？
良かったよ～
私は見ての通り元気ですよ～～食欲もありすぎて困っちゃいますよ。お陰で体重体脂肪とも増えた増えた！笑
私豆もゴマも大好きなんですよ～
美味しいし、肌にもいいし、女性ホルモンにもいいしね
黒ゴマミルクプリン、かーなーり、そそられますねぇ
気になるぅ～～～～～
会社の近くにナチュラルロー○ンあるから
仕事帰りに寄ってしまいそうです
あ～でも良かった、クッキーさんも元気そうで！！
クッキーさんも赤ちゃん産まれるまでの間、今しかできない事、
無理しない程度に、ダンナ様と楽しんでくださいね！
とりあえず入院の順番が来るまでの様子を見て入院するかしないかは考えようと思っています。
ちょびさんのコメントを読んで、晩御飯、吐かずに食べなきゃ！って思えました。習慣になっちゃってるんですよね・・・それをどこかで断ち切らないと、って思いました。頑張ります。
菓子パンでも良いと思いますよ！！笑
甘い考えですかね？？ご飯食べられないよりは良いと思います。ちなみに私は菓子パンより食パン系の方が好みです。
なんか私ご飯いっぱい食べると軽く下痢するようになってしまいました。きついです・・・。どうすればいいですかね？？
ある○る大事典、ねつ造らしいです！！
菓子パン桃も大好きなんですよぉ！でもちょびさんが食べてるのはいつも比較的お豆とか健康よりな菓子パンですよね笑☆桃は特にスタバのシナモンロールが大好きでデカィし、ヘビーすぎてャバィです笑。
それにしても、アンクルサム、よくぞ我慢しましたね。その精神力に、拍手
笑顔同封 たいぢ
めちゃくちゃ遅いのですが、新年あけました。
今年もどうぞよろしくお願いします。
ちょびさんのブログ生活も復活したんですね。
ちょびさんの楽しいブログが読めてうれしいです。
体重のほうはちょびさんにとっていい感じになってきたのでは
ないでしょうか？？
好きなものを食べて、健康的な体を維持できれば
最高ですよねぇ。
私は太ったままです。ちょっとまじめにダイエットを
し始めたけど、あまり体重が減らないから
いらいらしちゃってねぇ。とほほ。
ストレスがあると、体重って減らないんですって。
ダイエットができない体になっちゃうんですって。
納豆、昨日、捏造で謝罪のニュースがありましたねぇ。
今日も新聞のトップ欄にそれがのっていました。
私は納豆が好きでよく食べてるのに
やせた記憶がないもの。スーパーなんかで
納豆不足がこの番組のせいで続いてて
納豆好きな人にはいい迷惑だわって思ってたんだけど
この捏造問題でまた納豆が余ったりしたら
今度は製造社が可哀相だわ、って思います。
私も菓子パン、よく食べますよ～（だからやせないのか！！）
先日、頭脳パンってのを食べました。普通でした（笑）
黒ゴマ１000粒ってパンおいしそう。
豆のパンもおいしそうですねぇ。
アンクルサムってどんなものかしら？？
私も知らないです。
ではでは、長々とごめんなさい。今年もよろしくね。