がっつりいってます！！

やーっと1週間が終わり、大好きな土曜日っっ
今週は月～金まで休まず仕事行きましたよ～～
水曜は早退したけど・・・てか、行くのが当たり前、なんですよね


最近の私、ほんとーーーにがっつり食っちゃってます！！
あっついし食わなきゃ～もたないですよねっっ！！

26日（水）の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ

7月27日（木）朝ごはん

お肌つるつるジュース最強バージョン（バナナ酢豆乳セロリトマトゴーヤレモン）
ライ麦食パン

と、お昼の玄米おにぎり・カボチャサラダ

この日、朝からめまいのようなものがしてまして・・・
てか、この日の朝3時くらいに飲みに行ってたダンナ帰ってきて
まーーーーた起こしやがったんですよ！！！
それからも～～寝れなくって・・・
結局３時間くらいしか眠れなかったので午前中、きつかったぁ～～
座ってても立ちくらみみたいのがするんですよ
貧血気味なのかな？


夜ごはん

ダンナ→メンチカツカレー　　私→コロッケカレー　　サラダ


体重減ったのもあるし、全体的に肉が落ちてきて貧相な身体になりつつあるので
ほんとにがっつり食わなくてはっっ！！って少し危機感すら感じてます
立ちくらみみたいのもまだあるし・・・・
やっぱり夏バテ？？それとも生理が止まってる事が影響してるのかなぁ・・・

コンビニに行ったダンナが買ってきました

カルピスソーダ

うち、飲み物って水かお茶、豆乳くらいしかないんですよ！
なのでこんなの飲むのは超久々！！
せっかく2本買ってきてくれたんだけど、私、炭酸ってあまり得意じゃないので・・・一口だけ貰いました。
あ～～～美味いねっっ！！夏って感じだなぁ～～～

この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ

28日（金）朝ごはん

お肌つるつるジュース・ブルーベリー入りヨーグルト・レーズンスコーン

と、お昼の玄米おにぎり・カボチャサラダ（←かれこれ4日程経ってるやつ。
何ともないから平気か！笑）
やっとこさの金曜日。1週間みっちり出るとやっぱりきっつぅ～～～～～

も～～昨日もくったくた
夜はこってりしたもん食べたいなぁ～と思ってたらダンナ、寿司取らねえ？って・・・・
寿司か・・・こってりした物食いたいなぁ・・・・
なんてブツブツ言ってたら、じゃあピザにしよう！って
わーいわーいこってりだぁ～～～（←ダイエッター？）


ドミノピザ　夏のクワトロ　Lサイズ


分かりますか？＋800円で生地をチーズたっぷりのトリプルミルフィーユにしたんですよ～～～

これね、かなり食べ応えアリですチーズたっぷりでうまーーい
私３切れ、ダンナ４切れ食べました。かなり苦しいよ

半分近く残っちゃった・・・てかさ、2人なんだしMサイズにしようよ

昨日はですね～ずっと見たかった「パイレーツオブカリビアン２」観に行ってきましたぁ～～～
やーっぱりジョニー様、かっちょいいっっっ

面白かったけど・・・昨日もかなり疲れていてしかも22時から上映のを
観たので途中うたた寝してしまった

ダンナと映画なんて観に行くの久々だなぁ・・・結婚前はよく観に行ってたんですけどね～

昨日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ

水曜～昨日まで3日間、夜ご飯はほんとがっつり食ってます。
しかもバリバリ炭水化物摂ってるし！！笑

（水）パスタ・（木）カレー・（金）ピザ

・・・・デブの食生活みたいですね


7月27日（木）朝の体重・・・42.5kg（前日比±0kg）体脂肪・・・15.3％（前日比+0.1％）
7月28日（金）朝の体重・・・42.6kg（前日比+100g）体脂肪・・・15.7％（前日比+0.4％）
7月29日（土）朝の体重・・・42.5kg（前日比-100g）体脂肪・・・14.4％（前日比-1.3％）

がっつり食ってるのに体重体脂肪とも増えてない・・・
しかも昨日はお通じ一度もなかったから増えててもいいのに・・・
何でだっっっ

食ってんのに体重増えないって凄く嬉しい事なんですけど・・・
でも・・・腰回り触るといつのまにか肉がなくなっててゴツゴツしてるんですよ。
去年よりも体重2kg多いけど、サイズ的には多分同じようなもんだろう。
そういうのを確認しちゃうと、ほんとやばいなって思うんですよね

まぁがっつり食ってるから倒れるって事はないでしょうけど。


今日はダンナ休み。なので8時頃まで寝てましたぁ～～～
久々ぐっすり眠れた感じ！！


今朝のごはん

QQの蕎麦に納豆足しました。

ダンナはジャージャー麺とミニ弁当

11時前くらいに食べたので朝昼兼用ですね
さっぱりしてて美味かった～～～


チョコモナカジャンボ

えへへ食べちゃった！
も～～一昨日くらいからチョコモナカジャンボが食べたくて食べたくて！！

そして・・・

昨日同僚に貰ったチョコ

ちょっと食っちゃいました。まぁ～～～たまには甘い物も必要、って事で！笑

てか・・・何かもう小腹空いてきてるんだけど・・・

ダンナもそうらしい・・・
冷蔵庫の中には昨日のピザが5切れ程入ってる。

やばいな・・・食っちまいそうだよ


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ありがとうございました！！！