あっぢぃぃ～～

こんにちは！
暑いっっ！！もう梅雨明けしたの？？
部屋でじっとしてても汗が出てくるよ～～（←絵文字が増えてた！）

7月19日（木）
晩ごはん

ん？これは・・・何だったっけな。笑
確か鶏肉と野菜のゴマクリーム炒め？？

7月20日（金）
朝ごはん

豆乳紫の野菜バナナ酢入り・亀ゼリー＆ヨーグルト（私）
ハムカツサンド・ハムカツエッグロール・紫の野菜ジュース（ダンナ）

この日はダンナ朝出るのが遅かったので一緒に食べました。
仕事の日に一緒に朝飯食べるなんて・・今まであったかなぁ～
てか・・ダンナ、無意識に両方共ハムカツ買っちゃって少し凹んでたよ。笑

昼ごはん

スーパーで見つけたパン。
レーズンぎっしりでほんとにずっしり！美味かった～

晩ごはん

こんにゃく冷やし中華（私）焼そば（ダンナ）

7月21日（土）
この日の朝方、2時半くらいかな？ちょ～～気持ち悪くて目が覚めたよ。
暫くトイレにいたんだけど、吐けず・・それからもずっとムカムカしてて
あんまり眠れなかった
朝起きてからダンナに言うと「チョコ食いすぎじゃねーの？」

そうなんです・・・
先週友達から貰ったお菓子、一気にたくさん食っちゃったんだ

チョコ・ウエハース・ココナッツチョコ

左のチョコ、これ全部食っちゃったんだよね・・・
ウエハースもかなり食ったし・・・腹一杯なのに止まらなくなっちゃってさ
そのせいなのかな、気持ち悪くなったのって・・
てか、それしか考えられないか

朝ごはん

お粥・プーアル茶
まだムカムカしてたので胃に優しいお粥にしといたよ。
（ムカムカしてるのに食うあたい）

昼ごはん

このパン、めっちゃ美味いっっ
・・・ここんとこ、菓子パン続きだなぁ～また菓子パン断ちしようかなぁ～

晩ごはん

チーズチキンカツ

当分夜はこんにゃく麺にしようって思ってたんだけどさ、やっぱり駄目だね。
がっつり食べたくなっちゃう

ビリーはちゃんと続けてますよ。ダンナがいない時でも一人で頑張ってるしね。
でも・・相変わらず腹は減るのに体重減りません～～

7月22日（日）
朝ごはん

亀ゼリー＆ヨーグルト・バナナ酢豆乳

う～んと・・土曜の夜、ダンナ出かけたんだっけなぁ～
忘れちゃったけど・・一人で朝飯食ったって事はきっとそうなんだろうな。



そうだ。この写真見て思い出した。
ダンナ朝方帰ってきて、10時頃起きてきて朝飯買ってきたんだ！
私にお土産、って大学芋買ってきてくれてさ～
朝食ったばっかなのにほとんど食っちゃったよ。

そうそう！前日の夜、晩飯食べ終わったらダンナ、「アイス買ってきなよ」
って言うもんだから買いに行ったんだ！

ミルクバニラ（私）あずき（ダンナ）
そしたらさー、一口だけ食って飲みに行っちゃったんだ！
そんでアイス食べ終わってからまたお菓子食いまくったんだったよ・・・



昼ごはん

白米・納豆・なめたけ・大学芋
うう～ん・・これじゃ何かつまらんな。


納豆なめたけチャーハンにしちゃった。美味しかったです。

晩ごはん

ハヤシライス・サラダ
ハヤシライスなんてちょ～～～～～～～久しぶりに食べたよ。
ほんとはカレーでも作ろうかなって思ったんだけど、ハヤシにしました。
ダンナ大好きなんだよね～
牛肉いっぱい入れてよ、と言うのでスーパーに買いに行ったらさ、
肉が並べてあるところが故障してて（冷たくならないみたい）臨時のとこに
少しだけあったんだけど、見ると国産牛しかない。しかもたけぇ～し。
えー、ハヤシにこんなにいい肉入れるの勿体無いから豚買ってカレーにしようかなぁ～
と、ダンナに電話すると、「いいよ、たまにはいい肉食おうよ」だって。
贅沢に国産牛いーーーっぱい入れちゃいました！美味しかったなぁ～
ご飯はお代わりしなかったけど、ルーかなりいっぱい食っちゃったよ

この日は夕飯前にビリーやったんだけど、晩飯食いすぎたので、寝る前にもう一回一人でビリーやりました。

7月23日（月）
朝ごはん

ライ麦食パン・亀ゼリー＆ヨーグルト・バナナ酢豆乳
と、お昼のライ麦サンドイッチ・トマト

週末まーた食いすぎちゃったから晩ごはんは軽めにしよーって思ってたのに・・

ナポリタン
ダンナからナポリタンにしてとリクエストメールが・・・
それでも私はこんにゃく麺にするつもりだったんだけど、
やっぱりさ、
ダンナが美味そうなもん食ってるのに一人でこんにゃく麺なんて何かわびしいじゃない？
なので食っちゃいました！しかも大盛り！！！
はぁ・・ほんとに意思が弱いなぁ～

この日、ポストに私宛の荷物が。
何だろ？見るとこんなにいっぱい入ってたよ

実はこれ、「甘党rirako.のダイエット日記」のrirako.さんから頂いたんです！
先日京都へ一人旅したrirako.さんがお土産プレゼントって企画をしていたので
応募したんだけど、外れちゃいまして～
そしたら、誕生日プレゼントとして京都土産と他にバスグッズなんかを送ってくれたんですよ～～
すっごく嬉しいっっrirako.さん、どうもありがとうっっ

7月24日（火）
朝ごはん

バナナ酢豆乳紫の野菜ジュース・ライ麦食パン・目玉焼き

この日は仕事いっぱいだったなぁ～・・
昼の電話当番だったので、お昼はヴィドで

黒ゴマ豆乳バナナジュース・アップルチーズパン・サラダ

この時さ、目の前に座ってた女の人、英字新聞にめっちゃ何か書いてたんですよ。
新聞にぎっしりと。いたずら書き？何だろう。で、何気なく見てたらすっごい笑ってる。
新聞になんか面白い記事でも載ってたのかな～ってその時はあんまり気にしなかったんだけど、
その後もずーっとニヤニヤ笑っててさ～しまいにゃ、口押さえて笑いたいのを我慢してるんだよ。
えぇ～～思い出し笑いにしては凄いなぁ～
そしたら、我慢しきれなくって声出して笑ってるし
見ないしようって思っても目の前だから視界に入るし、気になっちゃってさ～
・・・暑くなっってきたから、ね。色んな人がいるよね

晩ごはん

こんにゃく麺冷やし中華・冷奴（私）
前日残りのナポリタン（ダンナ）


7月25日（水）
朝ごはん

バナナ酢豆乳・亀ゼリー＆ヨーグルト・メープル玄米ブラン
にしようと思ったけど・・

玄米ブラン止めてライ麦食パンにしたよ。
本当は当分朝ごはんはヨーグルトＯＲ玄米ブランにしようと思ってたんだけど
どっちかだけってのは物足りなさ過ぎでさ～
あぁ～本当に食うようになったよなぁ・・・

昼ごはん・・・菓子パン・ブラックコーヒー

晩ごはん

サバ味醂干し・サラダ
ご飯、右端のジャージャー麺（ダンナ）

この後ダンナ出かけたので一人ビリー。
頑張ってはいるんだけどなぁ・・・それ以上に食っちゃってるのかな～
ここ最近の体重は本当にありえません
前回の日記に以前と今の写真を載せたら、今の方が女らしくていいって
みんな言ってくれたけどさ・・・
でもね、本当に腹とかケツ、足がやばいの。パンツがほぼ全滅だよ
ビリーで2ｋｇくらい減ってくれたらな～なんて思ってたのに逆に2ｋｇ近く体重増えちゃったしさぁ～
何でだろう？そんなに食ってるのかな、私。
筋肉で体重増えてるとは思えないんだよね。腹肉ケツ肉凄いし。
ビリー暫く止めて、ウォーキングに切り替えた方がいいのかなぁ～

7月26日（木）休み
朝ごはん

バナナ酢豆乳青汁・カボチャベーグル


いひひ。またエルクアトロギャッツのベーグル頼んじゃった！
昨日の夜届いたので今朝早速食べたけどやっぱり美味しいなぁ～
今回は友達の分も頼んだから2箱あるんですよ～

この後、久しぶりに気合入れて大掃除！9時頃から始めて終わったの11時半！
あっちぃ～～～～っっ
昼ちょい前にチャリで買い物へ。
暑い・・何も一番暑い時間にわざわざ出る事ないのにね

2時間近くうろうろしちゃったよ。暑いし腹ペコだぁーー！！

昼ごはん

カボチャスープ・ヨーグルト（桃入り）ミルクブレッド
パン、このままだと味気ないので

スクランブルエッグ作ってはさみました。おいちかった

ダイソーでこんなの見つけたよ。

幸せの葉っぱ
これ、水に浮かべるか、土の上に置いておくと、ちっちゃい葉っぱが生まれるんだって。
「たった1枚の葉っぱからどんどん増える生命力から子宝の葉とも呼ばれています」だって～
葉がどんどん育つとピンクの花が咲くみたいなんだけどそれまで２～３年もかかるらしい。
手間かかるけど、何だか可愛いよね。大切に育ててみよう。


そうだ。今日、生理が来ました。今回も薬のお陰ですけどね。
明日の夜はご飯行く予定あるし、週末実家に帰るし・・・
またきっと食いすぎちゃうねはぁ・・・・
ま、いっかぁ～
今生理だし、今までの食欲も生理前だったからって事にしておこう！
せっかく外食するんだから気にせず美味しく楽しく食べなきゃつまらんしね。
またビリー頑張ればいいんだよ。

・・ただ、くるしぃ～～～～～ってなるまで食べないように気をつけよ

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