どうしよ・・

こんにちはー
今日から盆休み突入しました！！
みんなもかな？どこかへ行く予定は？
うちは・・
う～ん・・多分実家行って海行って・・って感じかなぁ～
今の時期何処行っても混んでるしあっついしね


8月9日（木）
水曜の夜、夜勤でダンナいなかったから一人でのんびり眠れるかなって
思ったけどやっぱり朝はやーーくに目が覚めてしまった。
せっかくの休みなのに

朝ごはん

納豆玉子・ご飯・プーアル茶

納豆玉子、卯の花もご飯に乗せて冷たいプーアル茶かけて食っちゃった！
最近こんなんばっか！

てか・・こんな画像じゃ何だか分からないよね～
あ～デジカメ買おうかしら・・・

朝飯後、近所の友達がお米を持ってきてくれました！
おぉ～助かりますぅ～～ありがとねー
この後私は免許の更新しに免許センターへ。
友達はこれから病院までチャリで行こうかと思ってると言ったので
（結構距離あるんですよ！）暑いし、熱中症になっちゃうから
止めなよ！と言ったのに・・
「暑い・・チャリで来ちゃったよ」ってメールが来たよ
そりゃー暑いべぇ～～私は駅までチャリで行き、そこからバスと電車
使ったけど、少し外歩いただけで汗が滝のように流れたもの！！

1時間の講習を受け、免許更新手続き終了。
貰った免許と今までの免許を見比べてみると・・・
う～ん・・やっぱり老けたなぁ～

暑い暑い暑い腹減った
1時過ぎ帰宅。凄く腹減ってたけど暑いし、何が食べたいってのが
なくて・・

チョコモナカジャンボ・プーアル茶

久々のチョコモナカジャンボ。これだけで済ませちゃったよ。
最近駄目だなぁ～冷たいもんばっかり食べてるよ。


2日ぶりにダンナ帰宅。お疲れさーん！！
晩ごはん

ダンナリクエストの生姜焼き

ほんとは私だけ冷しゃぶサラダにしようかと思ったんですよ。
さっぱりしたもん食べたくて。
でも暑い今、そんなんばっかだとバテちゃうでしょ～？
なのでがっつり生姜焼き食べました！！

この日の運動・・・ビリー30分（腹筋）

8月10日（金）
朝ごはん

食パン（クリチ＆ブルーベリージャム）サラダ・ざくろ酢豆乳
会社の子がね、食パンを冷凍して前の晩に出しておくと
翌朝しっとり解凍されてて美味しいよ、と言うので最近食パンは冷凍しちゃってます。
で、この日は朝出したんだけど30分しないうちにすっかり解凍されてたよ。
暑いしね～水分ふくんでしっとりしてて適度に冷たくて美味しい
夏場はこの食べ方がいいかも。

昼ごはん

黒ゴマとチーズの入った豆乳風味パン（画像使い回し）
おにぎり作ってこーかなぁ～って思ったんだけど
どーも米って気分にはなれなくって・・最近ずーっと昼間はパンばっかり。

この日ダンナは飲み会で遅いと言うのでひさーーしぶりに仕事帰り、
パチンコやってしまった！！結果は・・・聞かないで下さい

晩ごはん

素麺・冷奴・トマト・ひじきサラダ
やっぱりこういうもんが欲しくなるな・・

この日の運動・・・ビリー55分（応用）

11時半頃寝て暫くしてダンナ帰宅。飲んでるからだと思うけど
独り言(寝言？）や寝返り酷くて眠れないから昨夜はソファで寝たよ。
そしたらね、一度トイレには起きたけど、その後また眠れた！！
やっぱり別々のが眠れるのかも・・・

朝ごはん

柚子ベーグル・ざくろ酢豆乳

あぢぃ～～～～～～もー何なのこの暑さはっっっ！！
今日、36度まで上がるって言ってたよね。
座ってるだけで汗が出てくるよ
あちーから動きたくないけど・・・
今日から盆休み。明日からダンナも休みになるから掃除するなら
今日しかない！！と、汗ぶん流しながら掃除したよ～～
あつーーーいぃーーーーーっっ
で、その後、ビリー55分（応用）やっちゃった！
真昼間に、エアコンもつけずに！もうね、汗が半端じゃないよ。

昼ごはん

お茶漬け・サラダ・ハムエッグ・プーアル茶

冷ご飯に冷たいお茶かけて食っちゃった。胃によくないよね
でもさ、こういうのしか食べたいと思わないんだよね。
素麺茹でるのも暑いし面倒だし・・
みんなは休みの昼間って何食べますか？

この後少し昼寝

で、起きてからさー、スコーン食っちゃったよ。結構でかいやつ。
はぁ・・・腹いっぺーだ・・


8月8日・・・ビリー55分（基本）
8月9日・・・ビリー30分（腹筋）
8月10日 ・・ビリー55分（応用）
8月11日 ・・ビリー55分（応用）

一昨日の夜大家さんが来てね、「昨夜お客さん来てた？」って聞いてきたんですよ。
「いえ、来てないですけど・・」と言うと
「６０３の人がね、何だか早い音楽が聞こえてきて眠れないって言いにきたのよ」
だって！（家は７０３なので下の階の人）
えーっ？？早い音楽？？何だろ・・・
・・・はっっ！！ビリーかっっっ
「でもここ鉄骨だし、よほどの音じゃないと聞こえないと思うんだけど」と大家さん。
うーーん・・考えられるのはビリーしかない・・
でもそんなにボリュームでかくしてないしなぁ～
ドタバタうるさいって言われるなら分かるけど音楽がうるさい？？
ま、いいや。次から気をつけよう、と思って昨日はボリューム小さくして
ドタバタしないように気をつけてたら、ピンポーン！！
もーっ！ビリーやってるのにぃ～誰ぇ～？？
と、ドアスコープから見ると男の人が立ってる・・・
え？？もしかして・・下の階の人？
何となく見覚えある人。多分６０３の人だ
どーしよーーっっ

結局・・・居留守使っちゃったよ
だって・・・汗だくだったし・・・
あぁ・・かなりテンション下がっちゃったよ
でも途中で止めるのは気持ち悪いので、もっともっと気をつけながらビリーやりました
帰ってきたダンナに言うと「ほんとに下の人が来たなのか？マンションで音がうるさいって文句言いにくるなんてよっぽど神経質か変わった奴だぞ」って・・
文句言いにくるくらいうるさかったのかなぁ・・・
「集合住宅に住んでるんだからそのくらいの事でいちいち文句言いにくる
なんておかしいよ。嫌なら一戸建てに住めばいいんだよ」とダンナ。
う～～ん・・・まぁそうかもしれないけど・・・・
菓子でも持って謝り行こうかな、と言うと
「そんなの必要ねーよ！」だって

あぁ～どうしよ・・ビリーは止めたくないし・・・
そんなに遅い時間にやったりはしてないし、ドタバタする動きはなるべく
やらないように気をつけてたんだけど・・・それでも下に響いてたのかなぁ～
「ちょっとね、神経質な人なのよ」って大家さん言ってたけど・・・
あーー何か気になって集中してできないよぉ～

みんなはどうしてる？ちょっと激しい動きとかだと下に響くのかなぁ～
あ、でも言われたのは音楽だしなぁ～


今夜もビリー中に来られると困るので、昼間にやったんだけどさ。。
でも今後もずっと昼間にやるなんて無理だし～
えーん！どうしよう

・・・てか・・胃が痛い、かも・・
さっき食ったスコーンがきいてんだな・・あー食わなきゃ良かったよ

さて。多分明日辺りから実家に行きます。あーデジカメ・・・
相変わらず調子悪いんだよねあーあ

アホみたいに食べ過ぎないように気をつけて（笑）実家生活楽しんできまーす


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