あ～あ！！！

こんちは～～
いいお天気ですね
こんな日はどこかへ遊びに行きたいところですが・・

か・風邪が悪化しているような・・・

1月26日（金）
朝ごはん

バナナ酢豆乳セロリ入り・メープル玄米ブラン・ヨーグルト
と、お昼のライ麦サンドイッチ（レタス玉子セロリチーズハム）

朝起きた時、少し喉痛くて鼻水出るくらいだったから、おっ、治ってきたかも！
なーんて思ってたんですけどね。

午前中は鼻水ずるずるしながらも何とか仕事こなしたんだけど
午後。鼻水は相変わらずずるずるしてるし、何か体が熱くなってきて
節々が痛くなってきたような・・・・
あ～～～辛くなってきた・・・もしかしたら熱あるかも
時計見ると3時。定時まであと1時間。頑張ろう・・って思ったんだけど
も～～座ってるのも辛くなってきたから早退しちゃいました。

う・う・う・・・良くなってきたと思ってたのに・・・
土日、寝込むなんて勿体無い事できない！！！と、ユンケル買って帰りました。

いつもなら風邪薬飲むんだけど、今ピル飲んでるからあんまり他の薬、
飲みたくないんですよねぇ。
でも飲まなきゃ良くならなそうだったので病院に電話して聞いたら
「大丈夫ですよ」って！！良かったぁ～～～

晩ごはん

皿うどん・はんぺんバター・中華くらげサラダ・ご飯わかめスープ（ダンナ）

皿うどんなんて食べたのちょーーー久々。たまにはいいね～

ご飯後、すぐにお風呂に入り、じーーーーっくり温まってから
葛根湯を飲み、9時過ぎには布団に入りました。はえぇーーーーっっ！！笑

・・・案の定、2時・3時・5時に目が覚めちゃったよ

昨日の運動・・・軽くストレッチしました。

1月27日（土）
7時起床。
先日、腰を痛めたダンナ、まだかなり腰が痛いらしく、今日はお休みです。
でも今夜、地元の仲間と飲み会。体調が悪い訳ではないので、飲み会へは
行くみたい

朝ごはん

イングリッシュマフィン（クリチ＆黒ゴマ・明太チーズ）生姜紅茶

あぁ～～～～やっぱり鼻水ずるずるだし、喉変だし、変な咳も出るよ・・・
本当は今日、昼間電車で実家へ行き、従姉妹と友達の美容院へ行く予定だったんですよ。
でもこんな状態だから無理だな・・・・
夕方まで様子見て、大丈夫そうならダンナと一緒に実家へ行ってきます！
無理なら・・・お家で一人で大人しく寝てますぅ～～～～

どうか～～～これ以上悪化しませんようにぃ～～～～

と、思うなら夕方まで大人しくしてりゃぁ～いいのに、洗濯したり布団干したり掃除したり・・・
大人しくしてられまへん

昼ごはん

大きなクリームデニッシュ　20円引きでGET


チュロッキーイチゴチョコ
うへへへ・・こんなの買っちゃったよ
これ、ずっと食べたいって思ってたんだよねぇ～
10時頃朝ごはん食べたダンナは昼ごはんいらないと言うので
半分食べる？と聞くと「お～～これ食いたかったんだよ～」だって。笑


角煮まん・バナナ酢豆乳セロリ入り

クリームデニッシュ食べるつもりだったけど、止めて角煮マン食べました。
甘々ばっかじゃね～

この後すこーしうたた寝
1時間程うとうとしてから、ヨーグルト（たくさん）とメープル玄米ブラン２袋食っちゃったよ
おいおいおいおいおい・・・・ほんとに具合悪いんか？私・・
てか、食いすぎだ～よぉ～～～～～

あーあ・・・馬鹿みたいだ。私・・・
今の体重嫌だ肉付きいい体が嫌だって言ってるくせしてさ。
・・・食ってんじゃんっっ
あーもうっっ！！こんな自分が心底嫌になるよ。

でも・・・何だか午前中よりも体調良くなってきたかも。
いっぱい食ったからっっ　　なーんて事はないか
・・でも、風邪ひいてる時こそたくさん食べないとね！

あ～～～　　こんなんで実家行ったら・・・・
あわわわわ・・食いすぎるの目に見えてるよ

てか、いつまでこんな風に体重気にするんだろう。
私はもう30歳過ぎてて結婚もしてる。
10代や20代の若い子ならともかく、30過ぎの既婚者が
どうしてこんなに気にしてるんだろうか・・・アホらし・・・
でもやっぱりいつまでも綺麗でいたいって気持ちは捨てられないし、
だからって、痩せてるだけが綺麗だとも思わないんだけどね。
ただ今の私は、ぐーたら生活＆暴飲暴食が原因で体重が増えて肉がついたのが
許せないんだと思う。そんで今みたく、食いすぎて後悔してる自分が許せない。
きっと自分に甘いんだろうな・・・

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ありがとうございました！！！！！