今年もよろしくお願いします！！

明けましておめでとうございます
皆さん、今年も仲良くして下さいね～～～～

・・・てか、年明けてからもう１週間。

うおぉ～～～～～～っっ
実は、パ・・パソコンの調子が悪くってネットが全然繋がらなかったんですよ～
本当はもっと早く更新するつもりでいたのにぃ～～～

年末、実家に帰る前に一度更新しようとして作ったんだけど
その頃から調子が悪くて、更新できなかったのです・・・
年明けてからはまーーーーーったくネットが使えなくなってしまって
プロバイダやらPCのメーカーやらに℡しまくったんだけど、ラチがあかず、
昨日説明書片手にどうにかこうにかネット繋げましたぁ～～
あぁ～～～良かったぁ～～～～

今日はとりあえず、年末更新しようと思ってた日記を載せますね～
せっかく作ったからさぁ～～
年明けから今日までの様子は明日辺り更新しようかと思ってるので
良かったら見に来て下さいね～！！



↓は年末実家行く前に更新しようとしてた日記です～～


今年もあと3日・・・・・
1年なんてほんとにあっちゅー間ですね・・・
年々早くなってく気がするよ

去年ブログを始めて、最初の頃はほぼ毎日更新していたのが
今年に入り、2日に1度、3日に1度になり、とうとう1ヶ月も更新できない
日が続いてしまった・・・
でも嬉しい事に更新してない間も遊びに来てくれてた方がいたようで・・
本当にありがとうございます～～



12月26日（火）
朝ごはん・・・葛入りココア・食パン
昼ごはん・・・菓子パン

この日、久々自宅から出勤。
たかが1ヶ月離れていただけだけど・・・う～～ん、懐かしい～
やっぱり通い慣れたこの通勤経路のが落ち着くなぁ

この日は月末って事もあり、仕事たーーくさんありました！！
てか、仕事（書類）が12月半ばから変わってね、益々大変になったんですよ
手間が増えたの、2倍に変えた意味があるのだろうか・・・・
なのでここ最近はずーーーっと定時で上がれなくって残業してます
この日も残業しましたぁ～～～つーかーれーたぁ～～～～

夜ごはん

ピーマン肉詰め・エビチリ・ほうれん草胡麻和え・味噌汁

ちょっとね・・・体重増加気になって夜だけ米抜こうかなって思ってたら
ダンナに「お前またご飯食わないのかよ」って言われちゃってさ
写真には写ってないけど、玄米食べました
あぁ～～腹一杯・・・

年末ってスペシャル番組たくさんやってますよねぇ～
この日は江原さん見て、さて風呂入ろうかなって思ったら
超能力で事件解決とか何とかって番組に見入っちゃってさ～、
お風呂、ぬるくなっちゃったよ。（ウチ、追い焚きできないんだよねぇ）


この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ

12月27日（水）
朝ごはん

黒ゴマ・マーガリン半々トースト


仕事、29日から休みなんだけどね、この日から休みにしちゃった！！
今日これから実家へ行くのでそうなると大掃除する暇がないっっ！！！
ので、昨日休んで大掃除しちゃお！！と思って休んじゃったよ。
魔の水曜なのに・・・・人がいない日にごめんよぉ～～！

大掃除ってもいつもとあんまり変わらないんですけどね、一応窓拭きしたり
いつもよりすこーーしだけ丁寧に掃除しました。

昨日は気持ち悪いくらい暖かかったですよねぇ～～
で少し遠くまで買い物行ってからお昼ごはん。
なーに食おうかな～～と、足が向いたのはスーパーのパンコーナー。笑

お昼ごはん

白いジャージークリームパン・紅茶

菓子パン、止められまへん


お昼食べてからおこたでちょいお昼寝。はぁ～～幸せな一時だわぁ～～

晩ごはん

玄米・納豆・さば味噌に（缶詰）味噌汁

ダンナ飲みで一人なので簡単に済ませました！
・・・てか、またまた食い過ぎてしまったよ

この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回・ストレッチ


12月28日（木）
朝ごはん

豆乳花グラノーラ

これから実家へ行ってきます
で、30日にダンナも来て大晦日に自宅へ帰ってくる予定。
なので、年内はこれで最後かなぁ・・・

今年1年、お世話になりました！最後はなかなか更新できなかったけど・・

今年は色々あった1年だったなぁ・・・
体重＆体脂肪は増加したけど生理はまだ薬なしでは来ないし・・・
でも食べる事への恐怖心や異常なまでの体重へのこだわりもだいぶ
なくなって、これだけでも凄く前進できたかなぁ～って。。。
これできちんと生理が来れば万々歳なんですけどね！

来年もなかなか更新できない日が暫く続くとは思うけどまた覗きに来て下さいね！！！
みなさんにとって来年が素敵な1年でありますように


12月26日（火）朝の体重・・・44.3kg　体脂肪・・・19.7％
12月27日（水）朝の体重・・・44.8kg　体脂肪・・・20.6％
12月28日（木）朝の体重・・・44.8kg　体脂肪・・・20.5％

はははは・・・結局今月44kgきったのって1日だけだったわぁ～～
まぁ～体重はいいんだけどさ・・・この腹肉何とかしなくっちゃな。
てか、このまま正月迎えるのが恐ろしいっっ
皆さん、正月美味しい物たくさん食べるのはいいけど、暴飲暴食には
気をつけましょーね(←自分に言い聞かせてる。笑）

ではでは良いお年をっっっ

・・・って12月28日に更新する予定だったんですよぉ～～

で、この後、実家へ
今日は続きを更新します～。長くなるかも・・・

12月28日（木）
昼ごはん

パン屋さんのパン

実家近くの美味いパン屋で買っちゃった！！

アトムく～～～～ん！！ちみぃ～相変わらず元気だねぇ～


夜ごはん・・・近所のお好み焼き屋で。
ほんとはとんかつにしようってお母さんと買い物行って材料買ってあったんだけど
お父さん、この日はどーしてもお好み焼きが食べたかったらしい。笑

12月29日（金）
朝ごはん・・・食パン・牛乳

昼ごはん

ずっしりりんごデニッシュ（お母さん）ずっしりブラックデニッシュ（私）

アオサラーメン

ダンナの奄美土産。麺が緑色！！
これはお母さんが食べたんですよ～！（りんごデニッシュは半分残してた）

プチ焼きいも　　やっぱり実家だとついつい食べ過ぎちゃう

少し動かないと！！って事でお母さんとアトムの散歩へ。
この日は風が強くて寒かったぁ～～～～


ワンコは寒くても元気いっぱい！！

夜ごはん

とんかつ・かぼちゃ煮物・ひじき・きんぴら・たくあん・豆腐なめこ味噌汁←ずっと食べたかったんだぁ～

あぁ～～～食いすぎとります


雪見だいふく・奄美のまんじゅう
お父さんがアイス買ってきてくれちゃってさぁ～～
腹いっぱいだったけど・・・もちろん食いましたよ！！


アトム、散歩で疲れちゃったかな？お母さんの膝の上で居眠り

一応ね、実家でも軽くストレッチはしてたけど・・
実家いる間は体重計ってなかったからすこーーし（かなり？笑）不安だったなぁ

12月30日（土）
朝ごはん・・・ヨーグルト・豆乳

前の日の夕方、アトムの散歩から帰ってきてこたつをつけたらなーんか焦げ臭い。
何だろ？？と思いつつ、あまり気にしなかったんだけど、段々臭いが強くなってきてどうやらこたつの辺りから・・・
布団をめくるともくもくと煙が
もう寿命だったのかな。こたつ、ぶっ壊れちゃったのでこの日はこたつを買いに
電気屋巡り。

３軒目で丁度いい大きさのこたつが見つかり、その後スーパーへ。
時計見るともう2時過ぎてる～～腹減った～～～～

昼ごはん・・・メロンパン
ここんとこ毎日昼は菓子パンだなぁ

この日の夕方、ダンナが電車で来たので駅まで迎えに
駅前のローソンに寄ったら、チェリオのホワイトチョコがっっっ
これね～なかなかないんですよ～買おうかどうしようか迷ったんだけど・・
ダンナがお土産持ってきてたので我慢！（←この時点で甘いものって決め付けてた。笑）

夜ごはん

太巻きなどなど
あぁ～実家に来てから食いまくってるよぅ


ダンナの土産　ヒロタのシュークリーム
思った通り甘いもの！笑
食後に一個いただいちゃいました美味かったなぁ～

12月31日（日）
朝ごはん

トースト・豆乳
暗くて分かりづれぇ～～っすねてか、マーガリン塗りすぎ？

朝ごはん後、両親とダンナと買い物へ
23日お父さん誕生日だったからプレゼント買ってあげたんだけどね、
私の優柔不断は父親譲り？お父さん、かーなーり迷ってました。笑

昼ごはん・・・あんドーナツ
実家きてから昼飯食う時間遅くてさぁ～
この日も2時くらいだったかな？
なのでちっこいあんドーナツだけ！！（コンビニで売ってる60円くらいの。久々食ったけどこれ、美味しいですよね）
って思ってたけど、ダンナの土産のシュークリームも食っちゃった！

ダンナはこの後こたつで昼寝、お父さんは洗車へ。
私はお母さんとアトムの散歩。帰ってきてからダンナと洗車。
ちょっとは運動になったかな。

夜ごはん

年越しそば・海老天・かき揚など。
一番右にあるのはダンナのかき揚丼。このかき揚、超でっかかった！！

いやぁ～～3泊4日の実家生活、よく食ったなぁ～～

大晦日の夜、自宅へ帰ってきたんだけどね、体重計ったかな？
計ってないかも。もうね、４４ｋｇ超えてからあんまり気にならなくなってきたよ。
でも甘いもの食いまくりで腹肉凄いから、これは何とかしなくっちゃな
あ、あとね、顔が真ん丸なのぉ～～これもどうにかしなくちゃ～
・・・てか、体も肉付きいいんだけどさ～まぁ、デニムとかきつくなって
これ以上肥えたら服とか困るから気をつけようって思ってるけど
今の体ね、そんなに嫌じゃないですよ。（腹以外ね！笑）
今年はジムに入会する予定なので、今の肉付きいい体で引き締めれば
私の目標、女らしいめりはりある体になれるんじゃんって
ちょっと楽しみでもあります

こんな私ですが、今年も引き続き、健康美人目指して頑張りますので、
皆さん昨年同様、温かい目で見守ってて下さいね～

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ありがとうございました！！！！！