☆甘党ちょびのダイエット日記☆

今まで数字にばかり囚われていた私。。
只今魅力的で女性らしい体作り頑張ってます!健康美人になるぞー!!

今週は・・・

2006年09月07日 | ダイエット日記
魔の週だ・・・

今月入ってから毎日残業してます
昨日は魔の水曜日・・・
あぁ~~~~もう嫌ぁ~~~~


月曜の運動・・・腹筋20回・ストレッチ

9月5日(火)
朝ごはん

豆乳食パン(マーガリン&シナモンアップルジャム)ゆで卵半分カボチャサラダ(弁当残り)
牛乳   と、お昼の玄米おにぎり・おかず

この日は月曜残した仕事がそのまんま残ってまして
も~~~朝からいっぱいいっぱいでしたぁ~~

夜ごはん

納豆(ダンナ&私)カボチャサラダ(私 きちゃないですね

本当はこんにゃく麺食べる予定だったんだけど、ダンナ仕事帰りにつまみ食べたらしく、納豆だけでいいって・・・
なので自分の分だけ作るのも面倒だから弁当のおかずように作ったカボチャサラダと納豆だけで済ませちゃいました。
う~~~ん・・・こういうのってあんまり良くないよな

この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ

8月6日(水)
朝ごはん

チーズトースト(ライ麦食パン)チーズはんぺん・さつま揚げ(弁当残り)バナナ酢牛乳

ライ麦食パン

豆乳食パンの前にはまっていたライ麦食パン。
豆乳食パン食べ終わっちゃったから火曜日、近所のスーパーに買いに行ったら
一つだけ残ってた!!ふと、消費期限見ると、その日の日付が・・・
普通なら半額シール貼ってあるはずなのにぃ~~~
店員に、半額シール貼ってもらえないんですか?って言おうかと思ったんだけど
それやったらほんとにおばさんぽいな
って思ってやめました!笑
消費期限切れるモノを定価で買いたくなーーい!!
と思いライ麦食パン買ったんだけどやっぱり美味いっっっ


昨日は「魔の水曜日」

会社へ行くと3人いるはずの社員が2人しかいない・・・・
聞くと体調悪いから午後出勤だって。

きゃぁ~~~~何??この量はっっ
毎度の事ながら水曜の仕事量には驚かされるよ・・・・

あっちゅー間に午前中終わり。
お昼は社員さんと外ランチ


アボガドシュリンプベーグルサンド(私)


なんとかバーガー(ハンバーグが入ってた)(社員さん)

包み紙にベーグル&ベーグルの文字があったから系列?
夜はスポーツバーになるトコでランチしました。ベーグルもっちもちでうまーーい

行ってみたいなぁ~~って思ってるイタリアンレストランがあるんだけど
行くといっつも長蛇の列!
パスタやニョッキがめっちゃ美味いんだってぇ~~~
しかもかなりボリュームあるらしい!!
いつか行ってやるぅ~~~~

午後。来る予定だった社員さん、結局来ませんでした・・・
9人いるところ、昨日は3人しかいなかったんですよ!!
そりゃ無謀でしょぉ~~~~
私以外のパートの水曜休みを認めちゃってる上司の気が知れないよ・・・
こうなるのは分かってるじゃん!!もぉ~~~!!
次の更新で私も水曜休みにしちゃおうかしら!!!!
とてもじゃないけど、定時で仕事は終わらず、1時間程残業しましたよ
あぁ~~~~チョコモナカジャンボ食いたいぃ~~~~
めちゃくちゃ疲れたから甘い物がむしょ~~~~に欲しくなったけど・・・

晩ごはん

こんにゃく麺の冷やし中華(私)こんにゃく麺の味噌ラーメン(ダンナ)納豆(玉子ネギ入り)

これだけで我慢しました

昨日の運動・・・ステッパー20分・腹筋20回×2・ストレッチ

9月7日(木)
朝ごはん

お肌つるつるジュース(バナナ酢牛乳セロリレモン)チーズトースト(ライ麦食パン)ヨーグルト
お昼の玄米おにぎり・おかず


ダンナの弁当。

ダンナ大好きオンザライス弁当。笑
ハムエッグの下には中華肉団子。あとはウインナーブロッコリーさつま揚げ
美味そうだなぁ・・・・

はぁ・・・昨日さばききれなかった仕事がそのまま残ってるよ・・・
疲れた・・・
しかも。
また席替えしたんですよ。
はぁぁぁ~~~~~ どうして週5出て頑張ってる私がこの席なの??
社員にまじる形になっちゃったんだけど、ちょっとした事とかって聞きにくいじゃーないですか!
社員はめっちゃ忙しいからさ~
今までの席は仲良しパート仲間が目の前だったからささいな事とか聞けたのに
席替え後は斜めになっちゃったよ・・・・
目の前や隣にいる社員じゃなく斜めの人に聞くのもおかしなモンですよね。
だから分からない事は社員に聞いたけど・・・
あぁ~~~~疲れる
ちょっとはこっちの気持ちも悟ってよぉ~~~~

もうくったくたです

今日こそチョコモナカジャンボ食っちゃおうかな・・・

晩ごはん

プーアル茶・こんにゃく麺冷やし中華・納豆(玉子ネギ入り)

ダンナ飲み行ったので一人ごはん。

チョコモナカジャンボ、我慢したよ・・・
でもね、いきなり黄金伝説の人気スイーツ食べつくせっての見てたら
甘いの食べたくなって日光で買ったプチエクレア1個食っちゃった
疲れてるし、ちょっとくらい甘いの食ったっていいですよねぇ~

・・・1週間頑張ったご褒美に明日こそはチョコモナカジャンボ食べようかな。


9月6日(火)朝の体重・・・43.6kg(前日比-100g)体脂肪・・・17.2%(前日比+0.7%)
9月7日(水)朝の体重・・・43.1kg(前日比-500g)体脂肪・・・17.2%(前日比±0%)
9月8日(木)朝の体重・・・42.6kg(前日比-500g)体脂肪・・・15.1%(前日比-2.1%)

体重、減りました。こんにゃく麺が効いてるのかな・・・

あぁ~~~~疲れたよぉ~~~
てか・・・何だか愚痴っぽくなっちゃいましたね
ダメだ、ダメだっっっ!!
おし!あと一日頑張れば休みだぞっっ!!

頑張るぞぉ~~~!!おぉーーーーーっっ


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ありがとうございました!!!


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16 コメント

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Unknown (こころ)
2006-09-08 12:03:57
ちょびさんこんにちわちょびさん仕事大変そうですね!頼りにされてるんですね私本当は仕事探さないといけないんですけど、ちょびさんパートされてるんですよね(間違ってたらごめんなさい)私もちょびさんみたいな生活がいいなと思っているので、あせって仕事探さなくてもいいかなぁとか思ってるんですけど、甘いですかねそういえば、木村屋のパンの『黒糖むしぱん』あれいいですよカロリーも普通の菓子パンより低いし、なんといっても脂質が1gないんですもし機会があったらちょびさん試してみてください
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Unknown (rirako.)
2006-09-08 16:07:43
ちょびさん こんにちは~!

忙しそうですねー…。残業続きですか!?

ひえおーー

水曜日はむっちゃ忙しいんですね…。3人で9人分の働きですか?うひぃぃ…。

週末ゆっくりしてくださいねー!

私なんて毎日暇です。いいのかな、こんな仕事…。

ベーグル&ベーグルの系列店のランチおいしそ~~!

もちもちベーグルにアボカドとエビ~。いいなぁ~。

私もほぼ毎日お昼はベーグルですがこんな豪華なベーグルじゃないです…。うぅ、こんなの食べたい!

こんにゃく麺大活躍ですね

おいしそ~。しかもこんにゃく麺で減ってるんですか!?いいなぁ~。

私が通販で買ったのは不味くて食べてません…。おいしいの食べたいなぁ…。
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Unknown (らら)
2006-09-08 16:29:19
始めましてららといいます

前からずっと拝見させていただいてました ちょびさんは健康的にダイエットができててうらやましいです



私も旅行に行くと珍しいものはほとんど食べますょ 食べなきゃソンです 

ちょびさんは身長は何センチなんですか??

ょかったら仲良くしてください
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Unknown (ゆう)
2006-09-08 19:10:59
こんばんわ~

忙しそう!!

体調壊さないといいですね。

頑張ってるご褒美あげてください



てか、その日が賞味期限の食パンに半額シールが付いてないなんて・・・店員さん、見逃しちゃってるのかも。

あ、うちもこんにゃく麺がまだ残ってた。

食べなきゃ!

夫の分もって考えると、つい一人の時にって思っちゃう・・・で、昼には忘れてる(^_^;)

あれって、1種類2食じゃないですか?

私、2食食べるからな・・・別々の種類を作るの面倒で・・・

ラーメンおいしいですよね。スープが!

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こんにちは (真理子)
2006-09-08 20:51:18
日光楽しかったみたいですね♪

私もふと誰かと旅行にでも行きたいよお。

ふふふ。

まあ、パパもいないのに子供を誰かに預けて行くわけには行きませんがね。笑



なんか、秋を感じることは感じるけど、

昨日今日ってすっごく蒸し暑くないですか???



おかげでまたまた風邪気味な真理子一家です…。



仕事も残業が大変みたいですね。

主婦業もいつもしっかりしてるちょびさんだから、

無理をしないでねえ!!!



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オンザライス♪ (モン)
2006-09-09 09:15:04
ちょびたん、どもヽ(^^)ノ゛

旦那様のおべんとう美味しそうですね~。

写真見てたら口に入れた味が想像できて食べたくなる^^

旦那さんがいなくて独りの日ってなんか食べちゃいますよね。

うちもきのうの夜、旦那が飲み会で留守で、そう思っただけで、パン屋さんでスイートポテトや菓子パンをかって食べてしまいました^^;

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こんにちは~ (【デブログ】ふぁんふぁん)
2006-09-09 10:20:44
いつも旨そうッスね~ヽ(^▽^@)ノ



学生の頃、「席替え」のくじ引きすると、かなりの確率で、ど真ん中の1番前を引き当てていたことを思い出しました<(_ _)>

こんなデカイ身体なのに・・・
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Unknown (たかむし)
2006-09-09 11:03:15
こんにちわ~。

やっと週末ですね(笑)

終わってみると早いのですが、

週の半ばいちばん辛いですよね。

しかも、水曜がいちばん忙しいちょびさん。

やー、間違ってますよ、絶対。

普段の3分の1しかいないような職場では

仕事の量だって増えてくるのに、

他の皆さんと同じ給料だとちょっと不満ですね。

社員さんに気を遣う気持ち分かります。

私も今の仕事場は、皆年上だし、聞くのがちょっと

怖かったりするんですよね。皆いい人たちばかりなんですけど。

でも、聞かないでおろおろしてると余計に

向こうにとって、イライラされたりね・・・

ああ、やめたい(本音)

休日はしっかり休みをとって下さいね~!!
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こころさんへ (ちょび)
2006-09-09 12:55:39
こんにちはー!

うーーん、パートでフル出てるのは私だけだからね~

・・でもあんまり頼りにされても困っちゃう

そうです、パートですよ。10時~16時の。

こころさんは仕事してないのかな?



木村屋の『黒糖むしぱん』、脂質が1g以下!!それはいいですねぇ~~見つけたら

買ってみますね
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rirako.さんへ (ちょび)
2006-09-09 12:58:17
今週はめちゃ疲れましたねぇ~~

良く頑張った、自分!!って褒めたいです。笑

ベーグル美味かったですよ~もっちりで!

えーrirako.さん毎日ベーグル!!いいなぁ

こんにゃく麺、まずいですかぁ~タレとかが美味しくないのかなぁ?今日の日記でパッケージUPするので

良かったら見てみて下さい!
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