はーい！

最近は、
「毎日ヨガをすること」を目指してます。

もちろん、何らかの形で身体は、毎日動かして
いるのですが、毎日ヨガは難しくて・・

日本で流行っているような「おうちヨガ（DVD）」で
やれば、いいじゃん？！と思うけれど
スペースもないし、気持ちが持続しないのですよね。
私の場合。。。

以前、始めたばかりの頃よりは
ちゃんと、どこが重要なのか考えるように
なりましたね。

＆今年の目標！
今年の最初に決めたヨガポーズが半年すぎて、
やっと判ってきました。
時間かかりすぎ～今年中に終わらないかも・・

それでもいいか、ポーズが出来るよりも、それ本来の
姿が美しく出来るように目指したいです。。


これがはまると世間ではいうのでしょうか・・


これと関係あるのか。。。
食事にも影響がでてきました。
いえいえ、すぐにベジタリアンにはなってませんよ。

外御飯を思いっきり食べるということは
なくなりましたね。
以前のブログでも書いたけれど、食事時間のタイミングが
取りにくいということもあるのだけど、
なんとなく減り、お酒の量も減りましたね。

以前は、スポーツして「クー」っと一杯
というのもあったけれど、
いつのまにか欲しくなくなってしまいました。



ところが、先週末は久々に思いっきり
外御飯を食べてしまいました。焼き鳥＆ビールは
最高やね＝おっさん的嗜好。。

最近は、人と会って話すことは大事だということも
実感しており、話をすることにより
エネルギーをいつももらっています。

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本日は、ダラダラまとまりなく終わります。。
読んでくれて、ありがとー：；

日本でもヨガの本を探したけれど、なかなか思うのが
置いていなくて、まだまだyoga＝ダイエットという
スタイルが多くて、残念でした・・

おまけ

　　　

日本へ帰った時に、見つけたイラスト教室。
こういうのに通ってみたいなと思って
行けないのに、もらってきました。可愛い・・

昔から絵本の絵がかける人ってうらやましい。。と
思っています。

香港で見つけた「アトリエMUJI」
　　　

これも可愛かった～！