119 2022-12-19 22:34:00 | 日記 夕方体重75.6増えたなー一回外食しただけで3食明日のご飯は鶏肉かなあミンチがあるから使わないと😑明日は子供の再検診ある寝る時の癖で再検診になった今日それをやらせずに泣くかなって思ったら泣かなかった!もっと早くやらせない癖づけをすべきだったわ明日は9時15分までに行かねばあー面倒くさいし道がわかんないし運転やだ怖いよー
外食 2022-12-19 14:27:00 | 日記 昨日の夜は寿司!写真なし!コーラと爽健美茶天ぷら うどん!美味かった🤗今日の朝と昼体重75.4太ったよでも想定内夜は手羽元大根味噌汁 サラダ大根の下茹でが面倒だなあ