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日々のダイエット記録

携帯壊れて再登録

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2022-12-19 22:34:00 | 日記
夕方体重75.6

増えたなー一回外食しただけで









3食


明日のご飯は鶏肉かなあ
ミンチがあるから使わないと😑

明日は子供の再検診
ある寝る時の癖で再検診になった
今日それをやらせずに
泣くかなって思ったら泣かなかった!

もっと早くやらせない癖づけをすべきだったわ

明日は9時15分までに行かねば
あー面倒くさいし
道がわかんないし
運転やだ
怖いよー



外食

2022-12-19 14:27:00 | 日記

昨日の夜は寿司!
写真なし!コーラと爽健美茶
天ぷら うどん!

美味かった🤗







今日の朝と昼



体重75.4
太ったよ
でも想定内

夜は手羽元大根
味噌汁 サラダ


大根の下茹でが面倒だなあ