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日々のダイエット記録

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食べすぎた

2022-12-21 20:11:00 | 日記

子供といちごを食べて

夜ご飯お腹すいてないのにたべた
腹パン

 
昼に糖質カットケーキ

 





  

夕方体重74.7


無理して食べちゃった


おかずのそぼろとなすのは
ほんの少しだけ


サラダいらんかったな




121日目

2022-12-21 09:00:00 | 日記
今日の体重74.4

いきなり減ってた
鮭効果凄い





朝ごはん



タブレット充電してたら
子供が引っ張って充電器ひんまがって
充電できなくなった

買いに行かねば🌝
それまでタブレットは隠す
10時にエディオン行く
近くにあってよかった
ついでにスーパーで買い物だ


挽肉と茄子と厚揚げの炒め物にしよっと