のうだま－やる気の秘密

漫画家の上大岡トメさんと、
脳科学者の池谷裕二さんの共著。

やる気を引き出すコツを、
脳科学の観点から解説している。

B: Body からだを動かす
E: Experience いつもと違うことをする
R: Reward 報酬
I: Ideomotor なりきる

というのを軸に、
モチベーションを引き出すための
いろいろな技が書かれている。

個々に見れば、いろいろなところで
言われていることではあるのだが、
きれいにまとめられているのは
さすがだと思う。

いつまで待っても
脳の中から「やる気」は
出てこない。

とキッパリ断言されているのも
気持ちが良い。

それにしても、
良いマンネリ（習慣化）と、
悪いマンネリ（三日坊主）
の違いはどこから来るのだろう？

悪いマンネリ化を上手に避けて、
ある程度以上継続できると、
今度は良いマンネリ化が起こって、
やらないと気持ちが悪くなる、
というのは確かにあるような気がするのだが・・・

そこをもうちょっと
解説して欲しかった。