体重増加が止まらない

数か月ぶりに体重計に乗って、
ちょっと愕然とした。

前回より約 2kg 増。

夏痩せするという猛暑なのに・・・

これは、壊れているのでは？



あるいは、水太り？？？

いずれにせよ、かなりまずいので、
まずは間食を禁止して、
ウォーキングを増やして、
小まめにチェックするようにする。