17.6.17
小町のお腹を撫でています。
おへそのあたりから少し下を
手のひらで回すようにマッサージします。
ここの写真はそれだけですが
両目の上を指先で押さえてあげたり
お尻のあたりは有名なツボですね。
免疫力を高めるとか
背中を両手で左右に引っ張るように
右手で背中の皮をつまんで
左手でその下側の背中の部分の皮をつまんで
左右に引っ張る感じですね
指先で背中をつまんであげるのが
簡単かも。
多分ネットで調べると
出てくると思います。
もちろん自己責任でお願いします。
17.6.17
小町のお腹を撫でています。
おへそのあたりから少し下を
手のひらで回すようにマッサージします。
ここの写真はそれだけですが
両目の上を指先で押さえてあげたり
お尻のあたりは有名なツボですね。
免疫力を高めるとか
背中を両手で左右に引っ張るように
右手で背中の皮をつまんで
左手でその下側の背中の部分の皮をつまんで
左右に引っ張る感じですね
指先で背中をつまんであげるのが
簡単かも。
多分ネットで調べると
出てくると思います。
もちろん自己責任でお願いします。