食欲の秋

皆様おはようございます。

寒くなってきましたから・・・鍋もおいしいですし、

寒さに関わらずですが・・・甘いものも食べ過ぎてしまいます。

当社のスタッフ数名、ダイエットをしなければならない状態に

なって参りました。。

どうやって痩せるか？

運動をすればいいのですが、中々動き出せません。

間食をやめ、食べる量を少なくすることからはじめてみます。





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