Mamas Gun - This Is The Day (Full Band Version) (2020)
筋肉が硬くなってるから
ヒザなどが痛むと、動画に絡めたブログを投稿して
ようは筋肉を柔くするって事
で
思い出した事が有ります。
その思い出した事とは…緩消法
ツボ押しとはちょっと違う
硬くなってる筋肉を刺激して緊張を緩め血流を良くして痛みを取り除く方法です。
指で押す力や深さ、力の向きがポイントのようです。
体内のカルシウム量が決まってるのは知ってたけど。
体外へ排出されないカルシウムも有るってのは
なるほど~と思った。
骨に行くハズのカルシウムが留まったままだから骨粗鬆症にもなる
…と＿φ(￣ ￣ )ふむふむ
ゴッドハンド通信のチャンネルでは
他のゴッドハンドラー達も多く登場してるので
坂戸孝志先生のを見たい場合は
「緩消法 坂戸孝志」でYouTube検索した方が早いです。
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