ピラティスの方がヨガより簡単

　特定健診を受けた際に去年の記録がちらっと見えた。４キロくらいはリバウンドしていることが分かった。特定健診を受ける前に、市のスポーツのイベントでピラティス教室があったので受けてきたら、身体が硬くてできないということは一つもなかった。簡単な姿勢で、呼吸に注意を払いながら体を動かすことが多い。私は身体が硬いので、ホットヨガに通っていたときも出来ないアーサナ（ヨガでとる色々な姿勢）がたくさんあった。

　例えば鳩のアーサナ

そもそも、私の場合は左足を曲げて右足の腿を後ろにした場合、右足の前腿をこんな床近くにすることはできない。

また、半分魚の王様というアーサナがある

ここまではどうにか出来るが完成形の手前である

の左足を曲げることが中々出来なくて、家で練習して形としては右足を折り曲げられても、右の座骨が床からどうしても離れてしまう。

　ヨガの方が難しい。でも暑い環境の中で１時間やるせいかどうかは分からないが、確実に体重を減らせた。そしてヨガに通っているときはどういうわけか、間食への欲求がなくなっていた。

　もし、今体験しているゴールドジムに通ったら、ラバに通っていたときと同様に体重を減らすことができるのだろうか？料金は月１万円超えのラバより安いし、色々なプログラムも体験できる。

外用に温度計を買った

　これから秋も深まっていくが、今年はまだまだ夏の名残が続く。いつもだったら、お彼岸の少し前には見られ始める彼岸花も今頃目立つようになってきた。

　新しい家の断熱性能が期待される季節がだんだん近づいてくる。なので、外との気温の差を調べようと、温度計を買ったが一応室内用となっているの。マグネット付きのものなので、普段は物置の壁の内側に付けているが、外の気温を測るときはそこから出して見るようにしている。今の所、室内外の差は1度くらいしかないが、もっと寒くなってきたとき、断熱性能はどうなるのだろうか？と思っている。以前の家も、壁に囲まれた寝室に使っていたところは防音工事でたっぷり断熱材を入れてくれてあったようで、ファンヒーターを付ければ寒いという事はなかった。他の部屋はあまり区切りの壁がないせいか、結構寒かった。

　また、LDKを南側にしたので、冬の南側の窓から入ってくる陽射しでどのくらいLDKがあと２階の南側の部屋が暖かくなるのかというのが楽しみだ。

アフターサポートがセキスイハイムは充実している

　他のハウスメーカーはどうか分からないが、引き渡し後見つけた壁紙のよごれとか様々な瑕疵をセキスイハイムでは頻繁に直しに来てくれる。

　壁ばかりに目がいっていたが、キッチン横のフローリングが割れていたのを、金曜日に業者の人を監督さんが連れてきて治して貰った。前に監督さんが治そうとしてくれたときはまだまだ割れた感じがのこっていたが、今回はきれいになった。

　玄関の取っ手の疵も埋まらないので、新しいのに変えてくれるそうだが、送って貰った物が違ったようで、再度送り直して貰ってから付け替えるらしい。そのため、夫に預けた鍵なども改修しておかないといけない。

　カーテンを束ねておくフックなども、小さな疵だけれど最初からその疵があったことを伝えたら付け替えてくれた。二回の和室の入り口の戸の3～4センチくらいの線上の凹みも目立たないようにしてくれた。

　なので、結構後から分かった瑕疵もきちんと治してくれるハウスメーカーだと思う。