MAKOとYOGA ラブラブHAWAII !!

ヨガがすき ハワイがすき

日曜日♪(´ε` )

2013-07-28 15:37:59 | 日記

日曜日

朝~

いきなり
カラダおモッ‼

ヨガの練習に!


始まる前
時間があるので
かる~くストレッチ


ゲッ(⌒-⌒; )


かた~い


あちこち…>_<…

、、、、、、、、、、、、
、、、、、、、、
ジェニーが立ち上がった


マントラ


さぁ~
はじまるよォ~



スーリャナマスカーラ




ふらつく

なんざんすか~

ちょいと?

疲れてる?

流れるように
チカラ脱いてやろうと
しっかりウジャイ

途中

スタミナきれる
(早すぎる)
はぁ~=3=3=3




練習やる気はあれど
からだがキツイ‼




そんな感じです(笑)

そして


そんな時もあるわぁ~


終わった後

撃沈

家に帰ってきてご飯食べたら

直ぐに眠くなる

今日も

いちにち

終わりだ~

ぐた~ッ!


なさい、、、、



aloha mako