祝日
海の日
バンザーイ
海の日っていいねぇ～
ただ、、、、まだ海に行ってないけど、、、、♪(´ε｀ )
やっぱり夏は夏らしく夏の遊びだね～
日本の夏ロックンロール
（笑）
aloha mako
海の日
バンザーイ
海の日っていいねぇ～
ただ、、、、まだ海に行ってないけど、、、、♪(´ε｀ )
やっぱり夏は夏らしく夏の遊びだね～
日本の夏ロックンロール
（笑）
aloha mako
この蒸し暑さヤバイですぜっ⁈
なんといいますか、、、、
この南浦和武蔵野線ホームは
特にヤバイです
ホームで汗のにおいが充満してるってどういう事ですか～？
目がシュバシュバする～
げぇ～
暑くておかしくなるわぁい
毎日
移動中に撃沈
今年は
特に
バテないように
管理しないと
先がなが～いじゃないかーい
さて
みなさまも気をつけてください
aloha mako
なんといいますか、、、、
この南浦和武蔵野線ホームは
特にヤバイです
ホームで汗のにおいが充満してるってどういう事ですか～？
目がシュバシュバする～
げぇ～
暑くておかしくなるわぁい
毎日
移動中に撃沈
今年は
特に
バテないように
管理しないと
先がなが～いじゃないかーい
さて
みなさまも気をつけてください
aloha mako
これ‼好きです（笑）
何でかっ？と‼いいますと、、、、
旦那さんと私が知り合った時
彼はこんなヘアースタイルだった（爆）
ん？（笑）
こんなに前盛りしてないし
カチカチじゃないし
もみもデザインしてないし
、、、、
じゃ～どこが、、、、と思うけど、、、、
基本は似てる;^_^Aのデスよ‼
当時
かなり印象強くて
あっし的に好き
そんな彼は
近所の床屋さんが越してからは
自分でカット
ん？十年ずーとバリカンとハサミで‼
彼は起用です‼
すごいなぁーって
いつも感心してます
彼曰く
自分でやり始めたら
床屋行くの面倒だとか、、、、
髪が伸びると、、、、
俺がカットしてやろうか？と言ってくれますが、、、、
やだよぉ～って返事してます
イマイチ信用してない（笑）
、、がはは、、、、、、（＾Ｏ＾）
、、、、ワハハ、、、、（＾Ｏ＾☆♪
、、、、あはは、、、、(⌒-⌒; )（汗）
それではみなさま
おやすみなさい
(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
aloha mako
渋谷でロボット移動中（笑）
今日も暑い中みなさまホットヨガに来ていただきありがとう～
どんだけ汗～状態だったので
水分補給大切です（＾Ｏ＾）
今年は
とんでもなくアツーイ夏になりそうです
もぅ～なってるつうの⁉
夏大好きですが
やはり
なんでも過ぎるのはよくありましぇんです
熱中症にはくれぐれも気をつけましょう
テレビでやってました
クーラーがキライだからとかけずに熱い部屋で湿気満タンで熱中症になる方多いそうです
明日も明後日も明々後日も暑い日（笑）続くらしいので
スタミナつけましょう
やっぱり
おいし～いもの
好きなもの
食べましょう
ただ、、、、
なんでも、、、、
過ぎるのは良くないので
程よく、、、、ねっ（笑）
では
これより
新宿経由で帰りまーす♪(´ε｀ )
aloha mako
一旦家に帰り
暑さのあまり
へこんでいたら
旦那さんからの差し入れが！これだ～
氷ミルク！
山口屋さんの氷！
やった～♪(´ε｀ )
生き返る～（＾Ｏ＾）
ありがとね
これを食べて
これより
渋谷だぁ～
頑張るぞぉ～‼
aloha mako
暑さのあまり
へこんでいたら
旦那さんからの差し入れが！これだ～
氷ミルク！
山口屋さんの氷！
やった～♪(´ε｀ )
生き返る～（＾Ｏ＾）
ありがとね
これを食べて
これより
渋谷だぁ～
頑張るぞぉ～‼
aloha mako
なんなんだぁ～ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
暑くて
くじけそう～
、、、、(♯｀∧´)
、、、、
でも
電車の中
快適
これがまた、、、、
電車降りて歩きはじめると、、、、
暑くて、、、、
撃沈（；゜０゜）
、、、、、、、、
このまま
目の前がワイキキなら、、、、（笑）
海にとびこみたーい
ざぶ～ん（笑）
ザブーンと言えば、、、、
まだ、、、、
あの貫禄の肉体美のビキニの彼女のCM
見ていない。
今年はバージョンアップ
期待しちゃうわぁ～
きたい
きたい
ビキニ
aloha mako
なんと！
本日も暑い！
今日の練習のリードはリサさん
リサさんのはじめの説明が
今日の私をリラックスさせてくれた
つい
ちからが入る
苦手なところ
どうにかしてポーズをとろうとしている自分
ぐっわぁ～と
カラダが熱くなる
だめじゃん
と
いつも
なるのですが、、、、
今日は
緩やかに
多少
いつもの息切れも感じつつ、、、、
見つめる
みつめる
自分をみつめる
感じとる、、、、
じゃ～ん
いいんでないか～い
リサさんのリード
優しい癒される声と共にシャバサナ
ぁ～
今日もYOGAができた事に感謝します
ありがとう～
余談ですが、、、、
昨日
マウイ帰りのマリさんご夫婦にお土産をいただきました
彼女曰く
話を凝縮しますと、、、、
私がマウイ島にパンケーキ屋さんができた事を彼女たちがまだマウイにいる時、または、行く前に載せれば
行けたのに、、、、と言う事でした（笑）
うははっ～
ごめんね
aloha mako
本日も暑い！
今日の練習のリードはリサさん
リサさんのはじめの説明が
今日の私をリラックスさせてくれた
つい
ちからが入る
苦手なところ
どうにかしてポーズをとろうとしている自分
ぐっわぁ～と
カラダが熱くなる
だめじゃん
と
いつも
なるのですが、、、、
今日は
緩やかに
多少
いつもの息切れも感じつつ、、、、
見つめる
みつめる
自分をみつめる
感じとる、、、、
じゃ～ん
いいんでないか～い
リサさんのリード
優しい癒される声と共にシャバサナ
ぁ～
今日もYOGAができた事に感謝します
ありがとう～
余談ですが、、、、
昨日
マウイ帰りのマリさんご夫婦にお土産をいただきました
彼女曰く
話を凝縮しますと、、、、
私がマウイ島にパンケーキ屋さんができた事を彼女たちがまだマウイにいる時、または、行く前に載せれば
行けたのに、、、、と言う事でした（笑）
うははっ～
ごめんね
aloha mako
暑い！
ぁ～
汗が、、、、
今日はこんな格好（笑）
スタイル（笑）
とにかく
みなさん
熱中症には注意しましょう
そして
今！
山口屋さんのかき氷食べたーい
ちなみに家の斜め前にある和菓子屋さんです
ミルク、、、、
練乳、、、、
くっ～
食いた～い（笑）
誰か～
持ってきて～（＾Ｏ＾）
そんな今日は
みなさま
暑さに負けないようにしましょう
おーっ
aloha mako
ぁ～
汗が、、、、
今日はこんな格好（笑）
スタイル（笑）
とにかく
みなさん
熱中症には注意しましょう
そして
今！
山口屋さんのかき氷食べたーい
ちなみに家の斜め前にある和菓子屋さんです
ミルク、、、、
練乳、、、、
くっ～
食いた～い（笑）
誰か～
持ってきて～（＾Ｏ＾）
そんな今日は
みなさま
暑さに負けないようにしましょう
おーっ
aloha mako
左右違うのだぁ～
パームツリーだよ
気分はハワイ
夏だね
さすがのネイルリストあべちゃん
いつもすごっ！
毎回
テンションあがる～
きれいはうれすぃ～です
今日の移動ミュージックは
ザ ・ ブルーハーツのロマンチック🎶
これから南浦和に行きまーす
aloha mako
今
京王線
新宿に向かってます
車内スキスキ
埼京線もこんな感じなら
うれしーいんだわ
これだけ空いてると
車中も空気爽やか
踊れちゃう
もち
YOGAもできちゃうよ
そーんなわけないか～
でも
適度な揺れの中でシャバサナありありダネ
では
みなさま
お休みなさいませ(^_^)
これより
あと、、、、
1時間後自宅着ですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
はぁ～
aloha mako