更年期かもってことで、数ヶ月前生まれて始めて豆乳を飲んでみた。
その時は普通の豆乳だったのだが、これがものすごく美味しかったんだ!
今まで豆乳っておいしくないものだとイメージだけで決めつけていたんだけど、すっかり好物になってしまった。
更年期にも有効とのことだったので始めは1日1リットルくらい飲んでたと思う。
その後、飲みすぎは良くないしカロリーも高いってことを知って量を減らしたんだけど
ダイエット中なので、それでもカロリーが気になる。
そして見つけたのが「カロリー45%OFF」の豆乳。
うちの冷蔵庫は今こんな感じ
これがさっぱりしていてとても飲みやすくて普通の豆乳より更においしい!
ついつい飲みすぎてしまう。
100ml当たり34キロカロリーで、低脂肪乳とほぼ同じくらい。
でも、近所のまるたかってスーパーにしか売ってないんだ。
もっとあちこちで取り扱ってくれればいいのに。
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