２０１６年１０月３０日「ストレッチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

最後はゆったりと足の筋を伸ばして終了です。

２０１６年１０月２９日「ストレッチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

最後はゆったりと足の筋を伸ばして終了です。

２０１６年１０月３０日「アッバーバック」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アッバーバック』肩・背中の強化は２０Ｋｇを３１０回

２０１６年１０月３０日「ラットマシン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ラットマシン』背中の強化は３０Ｋｇを３１回

２０１６年１０月３０日「チェストプレス」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストプレス』胸の強化は３０Ｋｇを２５回

２０１６年１０月３０日「チェストインクライン」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『チェストインクライン』胸の強化は２０Ｋｇを３１回

２０１６年１０月３０日「アダクター」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アダクター』内ももの強化は４０Ｋｇを２５回

２０１６年１０月３０日「ロータリートーソ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『ロータリートーソ』わき腹の強化は２０Ｋｇを左右２５回づつ

２０１６年１０月３０日「トータルアブドミナル」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『トータルアブドミナル』お腹の強化は４０Ｋｇを６０回

２０１６年１０月３０日「アブドミナルクランチ」

大樹の『レスポ』でトレーニング中！

『アブドミナルクランチ』お腹の強化は４０Ｋｇを３１回