体重の増加

最近、体重の増加（１～３月で減った分が戻った）とお腹の出具合を気にするY氏。
日曜に続き、今朝も散歩に出掛けた。
いや、今日はウォーキングに。
適度に一生懸命歩いた。
1.8マイル（2.8km）６時１５分から３０分間の運動でした。

わたくしはというと、昨日より従姉に持たされた雑穀粥を朝食にしております。
おっと、今見たら賞味期限が切れております。気にしない、気にしない。
あと、生野菜てんこ盛りもいっしょに。。。
お昼には適度に腹が空くのを感じられます。
今朝は珍しくエル（いつもはぴーすけ目覚ましです）に起こされ、朝ご飯を食した後にウォーキングに行ってきました。
いー感じです

今日は珍しく朝から曇っていて、散歩日和です。
いつもは夜の８時過ぎですが、日中から華と散歩に行かれそうです。

本日より仕事開始！

休みの間は仕事ばかりで、朝に起きられないY氏。
なぜ、宵っ張りになっていたか・・・それは日本（昼間）に電話やメールをしてるから。
今朝もなかなか起きられなかった様子。

そうそう、Y氏は家から18.2マイル39分の職場（工場）に５月中旬より変わりました。
週に１～２度はそれまでの職場（工場）に行くみたいですけど。
そちらは倍くらいの距離があるところです。（あとで場所を聞いてみます）
インディアナにはもう一ヶ所事務所があります。
ここが家から一番近いです。が、たま～の会議や書類の受け取りなどに行くだけです。
そう、私が最初に車を運転して帰ってきた場所です。

Ｙ氏の兄、来る！

Ｙ氏の兄さまより来訪の日程予定が入った。
インディアナに着く３０日（金）昼からの予定を考えてます、Ｙ氏。
夜には野外クラシックコンサートやジャズバー何処がいいかといろいろ調べてます。

しか～し、翌日には帰ってしまうと・・・せっかく来るのだからもっと居られる予定であったらいいのに。
まったく、忙しいですな。兄さまは。。。

健康診断

さあ、今日は会社の健康診断の第一弾
Ｙ氏の一般健康診断があり、今朝は朝食抜き。
昼過ぎからの予約時間なので、けっこうな時間、空腹感に耐えねばなりません。
今日のサンドウィッチはベーグルパン
きっとおやつのドーナツも持参するのでしょう～

わたしも来週の月曜日。
一週間で体重を落とさねばなりません

Y氏、帰国

夕方６時前に川崎に到着した、Y氏。
ビールを飲んでグーグー両脇に華とぴーすけ。
エルの居場所が・・・
みんな傍から離れない

今日、関東は強風。
着陸の際、経験がないほどの揺れを体験したそうだ