＜春のアレンジ＞

＜春のアレンジ＞





昨日は、雪でしたね　雪だるま見ました。

子供たちは、嬉しいよね～。



＜若さを保つには＞　（慶應義塾大学医学部教授　坪田一男）

日本には、茶道・華道・着物　など、形を重んじる文化が根付いています。

形に心が宿る、と考えられてきました。

実は、「笑い」も同様であることが近年の研究で分かってきました。

口にペンを加えて試すことができます。

ペンの頭を縦にして口にくわえると、不満な時の筋肉が動き、

その信号が脳に送られ不満な顔になります。

今度は、ペンを横にしてくわえてみてください。

口が横に広がって、笑った時の顔になります。

・・・・・脳に伝わって・・・自分のごきげんは、自ら作り出せるのです。

・・・・・何があっても、自分の健康、自分の幸せな人生のために、怒らない。

何があっても、笑顔でいる決心をしてしまう。

すると、不思議。本当に毎日がハッピーな気持ちになります。

ご機嫌な仲間が周りに集まってきて・・・・・

まずは、形から。

笑顔をつくってみましょう。

　　　　　　　　　　　　　明日から実行します～。