＜アトリエのお花たち＞ 2014-07-26 00:00:04 | 日記 ＜アトリエのお花たち＞ ＜持続可能な健康ダイエット＞ 運動を大げさに考えず、階段・横断歩道を小走り いつもより多めに歩くことがいい！ 自分の体力に無理なくできる運動を行うよう心がける！
