汗の、油汚れとにおいを分解

一度走ると、ジャージが絞れるほど汗をかく季節
水分補給はこまめにしてくださいね

毎年のように、江戸川サイクリングロードでは、熱中症などによる死亡者が出ております。
暑い中を頑張りすぎて、知らず知らずに消耗していたり、疲れを溜めていたり、熱中症にかかりやすくなります。
おかしいなと思って、木陰で休むくらいでは、人によっては手遅れの場合があるので
体調がおかしいと感じたら、すばやくコンビニなどの冷房の効いた場所に入り、冷たい水分と栄養を補給することをおススメいたします
本当はそうなる前に、あらかじめ予防することが大切なんですが

走る前には、まず補給
走り始めて１５分後くらいから下がり始める血糖値を補うために、最初にある程度のカロリー摂取は大切です。
そして１０分から１５分毎に、少しづつこまめに、ボトルを口にすることも大切
夏の昼間なら、ゆっくりのポタリングでも、１時間で７５０ｍｍｌが、空になるくらいは、最低必要
保冷の効いたボトルは、特にオススメです
少しでも冷えたドリンクの方が、喉ごしはいいので



汚れと匂いが気になる方にオススメの洗剤がこれ
HOLMENKOL　TEXTILE WASHスポーツウェアー用の、ハイテク洗剤です
自分はグローブに使っていますが、洗ったあとも硬くならずに快適です
一度独特の（笑）匂いが出てしまいましたが、付け置きですっかり消臭出来ました

輪工房では、超撥水のハイテックプルーフと、テキスタイルウォッシュは、在庫しています
またその他のBIKE用HOLMENKOL製品のサンプルがありますので、試して見たい方はご相談ください

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