土曜日は、競輪選手の鈴木謙二さんと、道の駅しょうなんで

鈴木さんに、道の駅からの紹介で、イベントの相談に乗ってほしいとの連絡を頂いて . . . 本文を読む

ELITE QUICK-MOTION 在庫特価

折りたたみ収納可能な、3本ローラーです . . . 本文を読む

ゆっくりですが、少しづつ

ひざを痛めて、そして腰を痛めて、ランは出来ないと思っていたのですが . . . 本文を読む

ボディジオメトリーフィットwithRETUL

いよいよ２０１５年よりスタート . . . 本文を読む

ロードのミニスクール

ただ走るだけになりがちなロードですが . . . 本文を読む

Tacx アンタレス3本ローラー

移動も収納も楽々、音も静かです . . . 本文を読む

雨の日はこれでしょう

インドアで、回してベイビイ . . . 本文を読む

朝から３回戦

昨日はロード初心者ツーリングでしたがその前に . . . 本文を読む

ＣＡＤＥＮＣＥ

久しぶりにＣＤのご紹介 . . . 本文を読む

BG FITのマスターコース

神戸に来てます . . . 本文を読む

ロードの基本練習

早く走るだけが練習ではありません、早くなる（上手くなる）近道は、スピードはゆっくりでも基本練習から . . . 本文を読む

ＣＯＭＰＥＸ＆ローラー台＋ＣＡＤＥＮＣＥ

これだけあれば、外に出たくない、出られない寒い冬でも、体力を落とさずに、過ごせます。 . . . 本文を読む

自白モードへ

筋肉トレーニング機器「Compex」のおかげで、今日は筋肉痛です。 . . . 本文を読む

健康的な生活

イベントに参加する予定にあわせて、トレーニングやダイエット、コレを無理なくするのが大切です。 . . . 本文を読む

マイクロロン効果

とても快適です、一つ重いギアで踏んでいけます . . . 本文を読む