日本の味、日本のトレール

今日は一人きりでのんびりと・・・とはいかず
何かと、午前中から忙しく、お昼がこんな時間

昨日はチェンライでタイ料理にあたったお腹（毎年食べ過ぎると・・・）のおかげで、ちょっとトイレの回数が
朝はこれでほっと一息

日本の味は、最高です
気温差３０度以上でも、元気が出ました




凍てついたトレールを走ります
初めてのＭＴＢの方もひとり、ロードには乗っていたので、なかなかペダリングもキレイで、ペースも早い
まずい
ついていけない
足がだるくて、ペースが上がりませんでした





いつもの藪漕ぎコースは、チェンライのＳＳ３の後半の練習になります
狭くて、上も低い場所があったり
倒木や、木の根
障害ブルがいっぱいです

２時間ほど走って、ガストに到着

サバ味噌朝食セット
癒される～

日本食、醤油、味噌味　最高！


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