CADENCE

昨日は２回目のスポーツクラブ
何かと忙しくて、行く暇が取れません。

今回はちゃんとシューズを持っていったので、最初に体をアップする為に、軽くランニングと思って・・・・
アレッ？
いっぱいじゃん
やっぱり人気あるんですねー
しょうがないので、テレビもついているので、ＢＩＫＥでも漕いでみるかーと・・・

使い方がわかんない
隣をチラ見
そうか心拍数は、耳につけるんだー、鼻じゃないのか｛笑｝
椅子を上下させて、とりあえずスタートボタンを
負荷を少しづつあげていく
とりあえず回転回転
１０６回転くらいをキープ
体が暖まり始めて、１１５くらいに

ピーピーピーとどこからか聞こえる
隣がコチラをチラ見
負荷を上げる
あげるたびに、ピーピーピーと効果音？
この音かーと思って、また漕いでいると、少しづつ回転が上がり、１１５回転
ピーピーピー・・・・
ずっとなってる
隣が、どんどん負荷を上げてるのかと思ったら
自分のとこから聞こえるようだ
回しながら、いろいろ画面を見ていると、説明に高回転過ぎると警告音がなるって書いてあった
ん～１５０回転はどうするんだ？｛笑｝

しょうがないので、どんどん負荷を上げていく
ピーピーピー
でも、回転は１１０以下に落ちなくて、
ピーピーピー

あーウルサイ

けっきょく、でっかいサドルが気分悪いのと、どうやっても警告音が消えないので、１５分で終了！
でも、汗かきました。

次にランニング
こっちもなんとなく面白くないので、走りながら、周りをチラ見・・・

いやー人間ウオッチングは、面白いかも
いろんな人がいろんなペースで、走ってます
新鮮です。
こっちも１５分で、あきて終了
ダメだこりゃー

機械類のところへ移動するも
使い方わからず・・・｛笑｝
時間のあるときに、人がやってるのを見て、考えようーっと

最後は、課題の水泳
クロール続けて５０ｍやっと泳げました｛小学生低学年レベル｝・・・汗
考えたら、クロールって、つづけて５０ｍ泳いだのって、生まれていままで数回しかなかったかも？
泳ぐって、プールの監視員やってたころに、潜水で泳ぐゲームをやってたくらいしか、たくさん泳いだのは記憶にない
平泳ぎはできるんですよねーけっこう続きますが、クロールは溺れそうになる

けっきょく休み休み、ゆーっくりと、５００ｍくらい泳いで終了
先は長いなー・・・

そういえば
旧輪工房の場所にある、ウオータースポーットが、ジャスコのフードコートに、新しく本格的なカレー屋さんをオープン
ネパール人が、作ってます。
ぜひ、食べにいってね！



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