土曜日は、霞ヶ浦、牛久沼、手賀沼を周る予定の、3湖ロード(中級)でした
中級ということで、32キロペースくらいで走りましょう!と、自分へもプレッシャー
道案内役なので、後ろに下がれませんから(笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/90/98839793c12099d22e92cd8225e3e553.jpg)
集まったのは、13名
暑いので5時30分集合で、早い時間に走って、ゆっくりしたいというメンバー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/6a/1c9539478de23d0c7feb71d576e4f602.jpg)
しかしなんで、集合写真が、直立不動なんだ?w
走り始めてすぐ
信号待ちなどで止まると、もう汗が吹き出ます
走ってるときには、それなりに風が来るのですが、それでも汗がはじけます
こりゃー帰りは大変だな~などと思いつつ、自然とペースアップ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/c7/907eca4b0515ab3d6e5199cd6e3dc689.jpg)
1時間20分で、最初の目的地へ
どう考えても、水分不足
まずはコーラで、エネルギー補給
そしてソルティーライチで、ミネラル補給
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/1a/c4cc50f9a7810d26c9c69bc735565a7f.jpg)
ここでの集合写真も、やっぱり直立ww
なんなんだ、このまとまり方は
次の目的地、牛久沼へ
走り始めて一人が、離脱
いなくなりましたが、どうやら、一緒に走るのが面倒になって、わざと道を変えたらしい
どんどん気温が上がってきます
手賀沼は、あきらめようということに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/78/c5b729ff39a0426a0148029c8b239c86.jpg)
途中のセブンイレブンでは、シャリシャリ君で胃の中を冷やし
そして牛久沼へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/59/1cb868566d9b4274a5f703e52c40e0d7.jpg)
ここまで来ると、暑さで、集合写真などどうでも良くなり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/30/52133a51f03b3fa76666432953ad0b9d.jpg)
さっさとゴールの利根うんがへ
この日は、月に一度の、うんがいい朝市やってます
ここで朝食を食べるために、最短ルートを走ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/21/4c/1ef3a433d2858bb8974a09cd8b167a97_s.jpg)
あっついなか、にぎわう朝市に到着
まずはラムネ
そして、流山ボンベイを食す
10時には暑くて解散しました
ロードはひかげがないので、本当にきつい
皆さん熱中症には、くれぐれも気をつけてくださいね
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中級ということで、32キロペースくらいで走りましょう!と、自分へもプレッシャー
道案内役なので、後ろに下がれませんから(笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/90/98839793c12099d22e92cd8225e3e553.jpg)
集まったのは、13名
暑いので5時30分集合で、早い時間に走って、ゆっくりしたいというメンバー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/6a/1c9539478de23d0c7feb71d576e4f602.jpg)
しかしなんで、集合写真が、直立不動なんだ?w
走り始めてすぐ
信号待ちなどで止まると、もう汗が吹き出ます
走ってるときには、それなりに風が来るのですが、それでも汗がはじけます
こりゃー帰りは大変だな~などと思いつつ、自然とペースアップ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/c7/907eca4b0515ab3d6e5199cd6e3dc689.jpg)
1時間20分で、最初の目的地へ
どう考えても、水分不足
まずはコーラで、エネルギー補給
そしてソルティーライチで、ミネラル補給
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/1a/c4cc50f9a7810d26c9c69bc735565a7f.jpg)
ここでの集合写真も、やっぱり直立ww
なんなんだ、このまとまり方は
次の目的地、牛久沼へ
走り始めて一人が、離脱
いなくなりましたが、どうやら、一緒に走るのが面倒になって、わざと道を変えたらしい
どんどん気温が上がってきます
手賀沼は、あきらめようということに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/78/c5b729ff39a0426a0148029c8b239c86.jpg)
途中のセブンイレブンでは、シャリシャリ君で胃の中を冷やし
そして牛久沼へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/59/1cb868566d9b4274a5f703e52c40e0d7.jpg)
ここまで来ると、暑さで、集合写真などどうでも良くなり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/30/52133a51f03b3fa76666432953ad0b9d.jpg)
さっさとゴールの利根うんがへ
この日は、月に一度の、うんがいい朝市やってます
ここで朝食を食べるために、最短ルートを走ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/ab/ab176b19ffa0b0f7db7aee76865f7641.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3c/4b/b5037d0dc63bed28b03c3f9b9a63ceac_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/21/4c/1ef3a433d2858bb8974a09cd8b167a97_s.jpg)
あっついなか、にぎわう朝市に到着
まずはラムネ
そして、流山ボンベイを食す
10時には暑くて解散しました
ロードはひかげがないので、本当にきつい
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