ぐるっと丸ごと栄村エントリー受付中

　　　土日のアルバイト急募　特に土曜日できる方、春日部店で募集中です

順調にエントリー増えています
人気のヒルクライムや、ツールド東北みたいにはいきませんが、比較的近くて、険しい？
チャレンジ型のサイクリングとしては、素晴らしいルートです


舗装路の王滝100キロ　という方もいるくらい
自分でも写真を取りながら試走すると、7時間以上かかります
これは自分の王滝をちゃんと走った時の時間と変わらない
なるほどな～・・・と


100キロクラスに出る方へのアドバイスです
栄村に限らず、山岳ステージのようなルートのサイクリングでは、道はきれいなところばかりではなりません
軽量化のタイヤばかりを考えず、耐久性のある、強いタイヤを這うことをお勧めいたします
少しくらい重くても、パンクの心配などが少ない方がいい


とくに減ったタイヤは、大会前に変えてきましょう

同時にブレ－キの片効きや、シューの摩耗
新しいブレーキパットの方が、シューが新鮮なので、効きがいいと思います


エイドステーションは20キロ毎くらいにはあります
内容は、冷えたキュウリやトマト、スイカなど地元野菜などがほとんど
ジェル類の補給食を持ってくることをお勧めします

レースではないので、1時間に一つくらいというわけではなく
2時間に一つくらいを補給するといいと思います
8時間で走るなら、4~6個くらいでしょうか


雨の準備
栄村は長野県では、いちばん標高の低い村
スタート地点は暑いですが、トンネルを越えて秋山郷に入ると、ぐっと過ごしやすい気温になります
そのため、雨に降られた時には、低体温になる場合もあり
山の気候です、ウィンドブレーカーや、コンパクトになるレインウェアーも、準備してくるといいと思います


レースではありません
おやつも持って、仲間と一緒に楽しむのがいい

まだまだエントリー間に合いますよ
楽しいオリエンテーリングは土曜日です
こちらも是非エントリーください
100キロのルートからは外れてしまった、素晴らしい景色や、秘密の観光名所など中に入ってます

エントリーはこちらからどうぞ

栄村のイベント募集中なので、ブログランキング復活します

　　　　　　　　　　
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