スローライフ…って難しい☆

定年後の日々の暮らしや想いなどを綴っています。

質の良い睡眠 ヤクルト1000

2023-03-10 | 暮らし・思うこと
今話題のヤクルト1000を購入出来た



乳酸菌 シロタ株により
睡眠の質※を高める
機能があることが報告されています。


冬は眠れない事がありこの商品を探していたこともあったが
あったかくなり活動的になったのと花粉症で目がしんどいので最近は眠れる。

あまり必要と思わなくてなってから購入出来た商品。
そして必要なくてもあれば買いたくなるこの性格😫

世間の人も春になってきたら眠れるのでヤクルト1000もお店の陳列棚に残っていたのかもね。

眠れない人は無理に寝ようとせずに本を読んでみると眠たくなるよ。
携帯を触ってると眠れなくなるけど本は不思議と睡眠薬にもなる。


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