クライミング＆ボルダリング

こんにちは。ぴーちゃんです。
今日、ぴーちゃんと相棒の二人は、体の訛を解消すべく、出かけてきました♪
行ってきたのは、仙台市若林区荒井にあるクライミングジム、「zi:box（ズィーボックス）」です。
こちらでは一般の利用・教室の他に、NPO法人「モンキーマジック」が主催している、視覚障害者も安心して参加できるクライミングのインドア教室があるのです。
ぴーちゃんと相棒の二人は、前もってモンキーマジックのインドア教室に申し込みをしておいたのです。
なんせ、全くの初心者ですので、「クライミング」と「ボルダリング」の違いも分かりません。
ズィーボックスへ行ってみると、モンキーマジックの教室参加者は、ぴーちゃんと相棒の二人。
教室のインストラクターの方が一人と、サポートしてくれる方が三人（うち一人はお手伝いの奥さん）でした。
初心者の、ぴーちゃんと相棒にとってはこの上なく幸運な指導・サポート体制です♪
まずは、自己紹介をして準備体操に取りかかります。
その後、クライミングに使用する道具の説明を受けました。
「クライミング」は、ハーネスという体を吊り上げるために使うベルトを巻き、ザイルという登る壁のトップに通してサポートしてくれる人のハーネスと繋ぐロープを使って、落下しないようにする登り方のことをいうようです。
「ボルダリング」は、ザイルによるサポート無しに、自力のみで壁を登り、トップに到達した後はジャンプで下まで降りてくる登り方をいうようです。
いずれの登り方にしろ、床にはフカフカのマットが敷き詰められているので、万が一、落下してしまっても安全です。
あとは、つま先を丸めて履くシューズ（普段の靴より小さいんです）と、滑り止めのチョーク袋を腰にぶら下げて、教室のスタートです♪
初めは傾斜の緩やかな壁で練習。
壁には様々な形、大きさのホールド（出っ張り）が付いています。
これにうまく足を乗せ、手で捕まえて登っていきます。
やはりザイルで繋がれていても、初めは２段くらい登って立っているのも怖い感じです。
その２段から、レスキュー隊の隊員が壁を下ってくるみたいに、壁から手を離して足だけで降りる練習を何度かしました。
それが出きると次の課題です。
ゆっくりと壁をトップ目指して登ります。
インストラクターやサポートの方の指示を受けながら、どうにか登りきります♪
指示は「右手を２時の方向、左足はあと15センチ上げて！体を起こして左手は11時の方向！！」みたいな感じです。
バランスを取りながら腕や足を上げなければならないので、指示を実践するのは、初めのうちは大変でした。
でも、慣れてくるとコツがつかめて、登っていくのが楽しくなります♪
普段は使わない握力や前腕の力、太ももの裏、つま先の力を使うので疲れます☆
が、これがまた疲れが苦にならない楽しさなんです♪
今日はクライミング「いろは」の「い」から、懇切丁寧に教えてもらい、サポートしてもらったので、本当に良かったです♪
次回も、モンキーマジックのインドア教室に申し込んで、もう少し難易度の高い壁にも挑戦してみたいと思いました☆
明日、掌、腕、もも、足が筋肉痛なんだろうなと思う、ぴーちゃんと相棒の二人なのでした。
今日はここまで。
　
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