マラソン大会の準備

なかなか進まない体調。特に体重が減らないね

小郡ロードレースには、間に合わないよ。ハーフマラソンでキロ/6分で走らないといけません。今はベスト体重より5kgも重い。走る練習してても体が重いので長続きしないのが現状だ。打開策は、気分で登れる山歩きが良さそうです。

空いた時間に腹筋運動100回／1クールしてる。早くウエストラインを取り戻そう。


なんだかかんだと大会前になると言い訳を書きたくなる。要は日頃の練習の継続と食生活改善、そして禁煙対策かな
なんとか「さが桜マラソン大会」に間に合わせたい