焦り・不安と行動

焦り。

何故焦るのか。
１、周りと自分の立ち位置を比較してしまうから
　　　自分は遅れているんじゃないか
　　　　こんな自分を世間はどう見るだろうか
　→結果、自分かっこ悪いなぁ、という思いと焦りが残る。　　　　　
２、自分の描いている予定通りいかないから


不安。

何故不安なのか。
１、未来に対する不安
　　　知らないことをやる、という何が起きるかわからない不安
　　　　自分の準備以上・能力以上を要求される事があるんじゃないかという不安
　→結果、怒られる・失望される・嘲笑されるんじゃないかという不安が残る

何かしなきゃ！　と焦っているけど行動に移せない理由第一位、不安。
こいつは私の心にも巣食っているのです。

しかしよくよく考えて書き出してみると、思ったより複雑でないじゃないですかｗ
どちらも結果的に人からの評価を気にしすぎている。
それが不安でもあり焦りでもあり、結果行動できない、といった循環になっている。

ではこの循環から外れるには？
逆の事をすれば良い訳なので、
１、人の評価を気にしないように
２、行動する
とすればいいはずではないでしょうか。
（もちろん人の事は気にしませんが、道徳から外れたり、犯罪は許されませんよ）

結局ちょっとした自分の自尊心を傷つけたくないあまり、小さなミスや大道りを外れられないのです。
もちろん、日本ではそういった教育というか風潮がありますが、私は思うのです。
聞くは一時の恥聞かぬは一生の損、のように
行動して失敗したなら一時の恥ですが、行動せずにいたら一生の損になってしまう事もあるのではないかと。

もちろん、なんでもかんでも思いついたことをやる必要はないですが、
一定以上心の中をその事で占められるようだったら行動に移してみて考えた方が良いのではと・・
別にやりきる必要はありません。
やってみて違ったら方向転換もできるはず。
当然気持ちが疲れていたら一時休憩も。

どうも一度始めると、止めにくくなるのも日本の風潮でしょうか？
だから何かを始めるのに大きな覚悟が必要で、二の足を踏んでしまうのかも。


と友人と話していて思いました。
話はずれますが、
超人のようにどんどん決断・行動をするには強い気持ちがいて、
凡人には難しい、でもでも、どんな目立たない私のような人でも何かしら長所はあるはず。
じゃないとフェアじゃないじゃないですかｗ
目に見えなかったり、数字じゃ表せなかったりってところで優れた人を探すのは難しいですが、
そういうのをアピールできるようになれたら良いですｗ