シナプソロジ―

こんにちわ、


いつもご覧下さりありがとうございます～


突然ですが、皆様は『シナプソロジ―』という単語を聞いたことはありますでしょうか？





シナプソロジ―とは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」


といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ることです。


複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、


認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。



ということで、複数人でおこなえるように、DVDを見ながらみながでも行っております。





ご覧のようにテレビに見本の方がいらっしゃり、


じゃんけんをする時、後出しでわざと負けてください～や両手で違うじゃんけんを出してください～など。



頭や体の部分に番号をつけてその中から選んだ数字を順にタッチしていく動き等



皆様で声を出しながら、






動きが間違っていても笑いながら楽しみながら取り組むことでしっかりと脳の体操にもなりますね☆


身体を使うだけでなく、頭の体操もみながでは行っております～

運動の合間に

こんばんわ～


いつもご覧下さり有難うございます。



ヘルスケアみながにはさまざまな運動機器があります。


有酸素運動ができるエルゴメーター(自転車)、筋力トレーニングのできるレッグプレス、肩関節を可動させる滑車など、


これらの機器はまたの更新の時に写真付きで紹介いたします。。。。


利用者様の疾患や家での状況に合わせてプログラムをすすめさせて頂いてます。




そんな運動の合間、ちょっとした水分摂取やひと休みの時にも！






毎日の新聞を読んで頂いたり、


今日はどんなニュースがあるかな～???


字を書くことで物忘れ予防にもなりますので天風録を書写して頂いている利用者様もいらっしゃいます。






広島カープが好きな利用者様にはカープの記事が載った新聞を、、、


交流戦も終わりましたし、ここから調子を上げて行って欲しいですね～～

運動も大事ですが、日々の事にもこうやって合間合間で目を向けることも大切ですね。


最後まで読んで下さりありがとうございました☆

利用者様作品紹介～編み物編～

こんにちわ！！


いつもご覧下さりありがとうございます～


先日利用者様が作られた編み物の作品を紹介いたします！

いかかでしょう





いや本当にグラデーションが美しい…


前回別の毛糸でお嫁様用の座布団を作成されたのですが、


この度息子様用の座布団を作成されました。


製作期間三カ月の力作でございます！！！


一たび始められると集中没頭され、声が届かない事も…


おかげさまで素敵な作品となりました。是非是非また挑戦して頂きたいですね～

第1回 JBCF 東広島 サイクルロードレース

ポスターいただきましたので、貼りました。

紫陽花

今年の梅雨入りはまだですかね？
来週あたり、もしかしたら梅雨入りするかもしれませんね
待ち遠しい訳ではありませんが、水不足も心配です。

この時期、紫陽花も綺麗に咲きだしてワクワクしまうが、

さて問題です

紫陽花の種類は世界で何種類くらいあるでしょうか？


①２０種類

②２００種類

③２０００種類

何番でしょう













正解は③の２０００種類位もあるそうです。

この時期も少しでも綺麗な紫陽花見つけてみてはいかがでしょう